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養生最新與熱門精選文章

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台股

娃娃車司機用強勢股算股法 三年賺六百萬

贏家與輸家的分別,往往就在「一算之差」。職場失意、股市得意的羅仲良,經過幾次痛賠經驗後,摸索出一套算股方法,他在投資試煉場的挫敗與成功,值得投資大眾細細品味。

日期:2013-03-28

健康

保健食品可以養生也可能傷身

保健食品,有病治病,沒病強身?骨質疏鬆要吃維骨力?眼睛不好要吃魚油?天然萃取的比化學合成的好?你的保健食品IQ及格嗎?保健食品究竟怎麼選擇,才能最保健?

日期:2013-03-14

編輯室報告

想望健康

在寫這篇文章之前,我先打開一瓶養氣人蔘,喝了之後才開始動筆,時間拉回早上,清晨起床之後,先補充鈣粉,早餐後進公司,吃一顆Q10,中餐過後,再喝一杯檸檬酵素,而我的桌上還有維他命B群⋯⋯等健康食品。

日期:2013-03-14

健康

目宜常運,延年益壽

肝在五官的外在表現為眼睛,而眼睛所需的能量來自肝,正確的按摩動作既可以改善眼部功能,維持視力,還可以活化臟腑機能,達到長壽的目地。

日期:2013-03-13

健康

按摩臉部,保健五官

你想要擁有好氣色嗎?每天花五分鐘,透過按摩臉部,讓身體各部位的氣血均衡,並治療疾病,提升免疫力。

日期:2013-03-13

健康

健康飲食黃金八守則 防毒素上身

我們常吃的麵包、餅乾、薯條、炸雞中,可能含有壞油脂,這些都是看不見的健康陷阱;新的一年開始,營養師教大家排除毒素,並提出飲食原則,隨時保健康!

日期:2013-02-21

健康

春天養肝護陽做得好 整年少感冒

過年大魚大肉後,趁著春天的到來,調整飲食與作息,選擇辛味助陽食物,搭配暖背補陽的方法,並且保持心情愉快不睡懶覺,便能一整年保健康。

日期:2013-02-21

健康

年後身心大掃除 首重心定神安凝元氣

中國老祖宗五千年來的智慧,不論是治療、預防或養生,都在中醫發揮得淋漓盡致。新的一年,何不跟隨先人,學習「精神內守」,讓身體產生元氣,好好享受健康又長壽的人生。

日期:2013-02-21

情感關係

心靈3帖藥 想改變就能啟動能量

「活得精采」並不是件容易的事,多數人為了溫飽,不曾、也不敢想自己要追求什麼。新的一年,不妨盤點內心的渴望,或許能重拾對生命的熱情。

日期:2013-02-07

情感關係

豁然開朗迎新年

過年真好!人人忙著除舊布新,心情也跟著愉悅起來。環境可以除舊布新,人也一樣,過去一年不好的事情,儘可把它掃進歷史灰燼中,一切都可以歸零重來。

日期:2013-02-07