想要甩掉身上的油脂，運動是不二法門，但許多人卻動錯了方法，其實，了解運動的燃脂效率後，就能選擇最高效率的運動方法。
日期：2015-08-14
她曾經一天只吃半碗燙青菜，只為了得到更纖細的身材，現在她與食物和解。在跑馬拉松最後的地獄三公里，王麗雅只想著：「跑完就可以好好吃頓飯！」
