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理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

政治社會

本土今+0》疫情止住了?諾富特機師群聚新增6例病毒定序 仍在3大群感染源範圍內

華航機師、諾富特飯店群聚事件已造成29人染疫,包含11名機師(含在澳驗陽確診機師)、1名空服員、5名飯店員工、1名外包染疫、6戶家庭群聚(11名家人確診),在基因病毒定序部分,今天中央流行疫情指揮中心再新增六例定序個案,均為英國變異株,其中,案1121、1111、1146、一起去酒吧的華航機師 (案1153)以及空服員(案1154)都是這起事件最多的英國病毒株,至於案1122的病毒定序與則與案1101相同,依照基因定序的相似程度,目前仍都在這三起不同感染來源範圍。

日期:2021-05-07

健康

群聚混宿爭議》華航、諾富特確定先罰115萬 一圖看懂完整裁罰! 陳時中強調「逐案處分」

針對華航諾富特飯店染疫風波,截至目前已達29人確診新冠肺炎(COVID-19),當中包括機組員、房務員工、飯店外包商等。不僅如此,諾富特飯店還有身為防疫旅館,卻開放一般旅客住宿的混居爭議。中央流行疫情指揮中心今(7)日表示,已於昨天邀集交通部、桃園巿政府、華航等代表,召開會議全面檢討,指揮官陳時中強調,將會針對逐一案件進行處分。

日期:2021-05-07

政治社會

諾富特隱匿》桃市府挨批螺絲鬆!鄭文燦:歸中央管未納桃園 防疫旅館公不公開? 陳時中回應了

華航諾富特染疫風波持續延燒,多名機組員、飯店房務,甚至是外包商等多人確診新冠肺炎(COVID-19);疫情關乎所有人安危,身為防疫旅宿的飯店是否要更謹慎?不過,諾富特卻遭爆,明明是防疫旅館卻未主動告知旅客,而桃園市政府也照樣放行,被隱瞞的旅客直批飯店良心何在,更直指桃市府的監督機制有很大問題。對此,桃園市長鄭文燦今(5)日受訪表示,諾富特一直都是中央在管,至今還沒有納入桃園管理。

日期:2021-05-05

健康

諾富特病毒定序出爐!國宅機師一家屬「獨立事件」 其餘機師與飯店員工是 「同一事件」

華航、諾富特飯店群聚感染持續延燒!目前累積28人確診;令人欣慰的是,今(5)日中央流行疫情指揮中心記者會,並無新增相關群聚感染個案。而醫療應變組副組長羅一鈞也公布,最新病毒基因定序結果,諾富特相關7人全部都屬於英國變異株,只有機師(案1120)的家庭群聚,目前研判屬於另外的一起獨立事件。

日期:2021-05-05

政治社會

良心何在? 明明是防疫旅館… 諾富特遭爆「裝沒事」接待70人團客 「若確診將連署提告」

華航諾富特風波愈演愈烈,不僅多名機組員確診新冠肺炎(COVID-19),連飯店員工、外包商也陸續有人染疫,如中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中所言,台灣已在社區感染邊緣,圍堵諾富特疫情是現階段防守關鍵!不料,風波未過,諾富特即遭爆出隱匿70人團客入住紀錄,甚至未主動告知當事人,飯店本身為防疫旅館;直到群聚事件上新聞後才曝光,讓當事人忍不住痛批諾富特良心何在,甚至怒嗆若有無辜的旅客染疫,一定會連署提告。

日期:2021-05-05

健康

星宇機師與(案1153)餐敘? 公司回應:昨天衛生單位通知了

華航、諾富特飯店群聚感染持續延燒!中央流行疫情指揮中心,昨(4)日公布華航又有2名機組員確診,為機師(案1153)及空服員(案1154);首見空服員確診。根據指揮中心公布(案1153)的活動足跡,4月29日分別到過「海真私房菜餐廳」和「HOMIES SOFT BAR飛鏢運動酒吧」;今(5)日則爆出,星宇航空的機師當天也在「海真私房菜餐廳」與(案1153)餐敘;對此,星宇回應確有此事,目前該位機師已居家隔離。

日期:2021-05-05

理財

想把散戶「殺」光?華航5/25股東會在「諾富特飯店」 股民嚇:直接現場割韭菜了嗎

華航染疫風波延燒到諾富特飯店,如今雙北、桃園皆亮起橙、紅警示燈號,引起社會高度關注,沒想到有股民收到華航股東會通知單,地點一看真的嚇死人,內容寫道5月25日在「諾富特飯店」開會。這讓這位股民直呼,「是想一次清光散戶嗎?應該會換地方吧?」對此華航回應,原訂5月25日舉行民國110年度股東常會,會議地點將更改,待確認後另行公佈。

日期:2021-05-05

國際瞭望

兩個空位把他們湊成一對…比爾蓋茲「寫白板分析婚姻」讓她點頭嫁 為何最後走上離婚一途?

時間回到1987年,剛加入微軟、擔任產品經理的梅琳達(Melinda French),在紐約參加一場商務晚宴,遲到的她,發現還有兩個並靠的空位,便立刻坐下;幾分鐘後,微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates),走進晚宴現場,在她身旁的空位入座。

日期:2021-05-04

政治社會

染疫機師曾去運動酒吧及私房菜餐廳!足跡踏遍南京東路、民生東路 這些場所人爆多

華航今(4)日再添2名機組員確診,中央流行疫情指揮中心表示,這2位確診機組員為機師(案1153)及空服員(案1154),其中也公布機師(案1153)的活動足跡,提醒若曾去過「HOMIES SOFT BAR飛鏢運動酒吧」和「海真私房菜餐廳」的國人要留意健康狀況。

日期:2021-05-04