上了年紀除了髮蒼蒼還會視茫茫，視力退化對銀髮族來說，是顯而易見的老化徵兆，知名烹飪老師林美慧針對銀髮族的健康營養，設計快手上菜的食譜，讓長輩吃得健康、快樂變老。
日期：2018-08-15
旅行的面貌有千百樣，什麼才是你想要的模樣？擁有陽光、沙灘、碧海、藍天的海島風光，最適合渴望解放的旅人之心，來到避世的海上天堂，用不同玩法，暫時離開紛擾都會，無拘無束，沉浸在時間慢慢流逝的度假時光。
日期：2018-08-09
在台北鬧區的街頭，有家麵包店飄出陣陣的麵包香，看似普通的店面，其實藏著滿滿的故事。你可曾想過負債三千萬怎麼東山再起？這些小麵包，最終靠著獨一無二技術和別人抄襲不來的口感成名，滾出每年上億的營業額。
日期：2018-08-09
想要擺脫單身，除了拜託月老公公，或許「酪梨」也能幫上忙喔！國外交友網站調查發現，比起火辣的自拍照，一張酪梨醬的照片更容易讓拉近彼此的距離；而最近農委會主委林聰賢更是搭上「撩妹風」，在臉書張貼酪梨撩心圖，讓網友瘋狂轉發。
日期：2018-08-09
隨著科技發達，讓旅行越來越容易的今日，大家已經不在只滿足旅遊指南手冊上的景點，更多人喜愛體驗的是當地生活與在地文化。可是，若沒有熟識的當地朋友，旅人有時很難真正體驗到當地的生活、以及深入在地人的日常。就以我們自己所生存的這片土地，我們對台灣瞭解多少？除了去登玉山？去太魯閣國家公園玩？我們真的有好好「行走」與「認識」台灣這片土地嗎？
日期：2018-08-06
想要體驗一個國家的道地生活，不妨來趟傳統市場巡禮吧！都說市場是城市的胃，那裡有當季的本地食材、可口的特色美食和鮮明的人文風情，交織成最貼近日常的庶民生活。
日期：2018-08-01
中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，一般稱中暑指「陽暑」；頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱；後者可用飲食幫助身體排汗，去除體內寒氣。
日期：2018-08-01
小小南瓜營養豐！事實上，有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾，適度將其替換麵食、白飯食用。
日期：2018-08-01
