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健康

一天吃一次沙拉遠離癡呆

每天攝入一份富含葉綠素、葉黃素、硝酸鹽、葉酸、α-生育酚和山奈酚的綠葉蔬菜和食物可能有助於延緩隨衰老的認知下降。

日期:2018-03-15

個人成長

退休量表 檢視你的退休準備是否充裕

事前的規劃,以及定期檢視自己的退休狀態、查看自己擁有的資源,是快樂退休的第一步。

日期:2018-03-15

健康

住院應「少下床多休息」嗎?你錯了!

國外最新研究發現,醫院施行防跌措施,無法降低跌倒事件的發生,還可能導致「出院症候群」,造成病患出院後,更容易跌倒而再次入院;反倒是多鼓勵病人下床走動並復健,更能縮短住院天數。研究已刊登於《美國醫學會雜誌內科學》。

日期:2018-03-14

最新觀點

久咳、嗽不停、喉嚨痛,喝熱甘蔗汁止咳化痰?這2狀況喝錯會惡化,巧按穴位降低咳嗽頻率

酷酷嗽、嗽不停,好難受?相信不少朋友在久咳不癒下,常會聽長輩建議,到夜市買杯熱甘蔗汁,就是希望藉此止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。

日期:2018-03-07

個人成長

五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖

新的一年,不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」,台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘,五個月成功甩肉二十三公斤,甚至理想體重一維持就是十五年的方法,絕對值得參考。

日期:2018-02-12

幸福熟齡

川普行為像失智?阿茲海默症10大警訊自我檢查

美國總統川普日前被外國媒體懷疑,可能有失智症的傾向,不過,白宮醫師已經出面公布川普的健檢結果,強調川普不但非常健康,而且沒有失智症!到底失智症是什麼?和常見的阿茲海默症一樣嗎?

日期:2018-01-18

美食旅遊

「蝦」滔洶湧 餘韻繚繞 特色湯頭蝦湯

還未入店,濃厚的鮮蝦氣味就從吧枱裡飄送到鼻尖。這家風靡日本東京新宿,開業第二年就榮獲「TRY」(Tokyo Ramen of the year)東京拉麵大賞──「新人賞部門」第一名的「五之神製作所」,來到台灣設立第一家海外店。

日期:2018-01-11

名人專欄

公共政策請多考量外部成本

氣候變遷持續惡化,不斷破歷史紀錄,然而高碳能源一天不退場,清潔科技就不會落地。台灣公共政策多年來最大罩門,就是忽視外部成本下,只救短期選票不顧長期飯票。

日期:2018-01-11

理財

有能力對自己負責不好嗎?黃金單身女:請別再對我說「小心再老沒人要」

奉行自由、自主、自信,將自我淬煉成金的女性,稱為黃金女。

日期:2018-01-02

台股

面對股市震盪加劇的獲利法則 多賺40% 贏在修正 6個股市贏家的關鍵一招

未來一年,台股震盪恐將加劇,代表投資成敗的輸贏差距也將擴大,要避免「賺小賠大」,必須從實戰經驗不斷修正,才能在股海波動中趨吉避凶。且看六位股市高手如何回顧過去的錯誤,萃取買對、抱對、賣對的關鍵心法。

日期:2017-12-28