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焦點新聞

當過10年和尚,學過馬戲團功夫...他靠「教冥想」從身無分文到75億身價,連比爾蓋茲都佩服

本文 6 大重點:1. 兩場意外,從小接觸冥想的 Andy 決定成為出家人。2. 辛苦的修行生活,讓 Andy 見到了自己不為人所知的一面。3. 還俗後進修馬戲藝術,同時讓 Andy融入世俗的生活。4. 用服務換服務, Andy 還換來了創業的好夥伴。5. 實體活動不賺錢, 但給了 Andy 深入接觸客戶的機會。6. 推出 App,不但穩定公司財務也幫助 Andy 達成初衷。創新點:和尚變成創業家的三大心法:不斷嘗試極端經驗、突破內心框架、找到神隊友!

日期:2019-11-21

科技

你相信嗎?不到5年 4G頻寬將會塞爆!5G肯定是2020年主流

【今書坊】5G為什麼備受期待?3G是指支持高速數據傳輸的蜂窩移動通訊技術。3G服務能夠同時發送聲音(通話)及信息(電子郵件、即時通信等)。4G是高速的行動電話網絡,速度如同計算機網絡ADSL的頻寬,1秒能達10Mbit或更多。此概念曾被用來描述在無線網絡上。從3G到4G,網絡速率的變化令我們從單一的圖片傳輸進入到了視頻時代,在5G時代,不只將擁有更高的傳輸速率,諸如低功耗、低延時、低成本等特性,都將是5G的特點。

日期:2019-11-21

幸福熟齡

家人超愛生氣,讓人受不了?用這2招化解衝突、放下「我執」,找回快樂好心情

據調查報告,台灣人每天生氣的人,約有15%,每週生氣的,約有60%,而生氣的對象,大都是家人。這些數字和我們的認知有相當的差別。

日期:2019-11-21

焦點新聞

臺灣家庭大調查「成年子女誰最常探視父母?」數據說話:單身女兒第一名

不論老後是否靠自己,爸媽總期待孩子離家有了一片天,仍會時不時回家探望陪伴。中研院家庭動態調查費時 20 年,追蹤台灣家庭的互動模式,東吳大學經濟系教授陶宏麟從中發現單身女兒最常探視父母。研究成果挑戰了西方經典示範論觀點,反映性別差異影響家庭互動,也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。

日期:2019-11-20

職場

在固定的時間檢查郵件,能提高工作效率

如果你一天到晚總是在查郵件、收訊息,你什麼事也做不完。如果你決定只在固定的時間查郵件,其餘時間都不管它,才可能做完真正重要的工作。

日期:2019-11-20

焦點新聞

老化也是病 逾30萬台人是失能高危險群

老人家不可以摔,一摔可能就此倒下或失能,但肌肉減少、衰弱才是長者容易摔倒的主因。想延年益壽,活出有品質的老後生活,先辨別老化、衰弱症與肌少症的差異。

日期:2019-11-20

幸福熟齡

68歲喪妻後戀上52歲女老闆,「性」不合拍就分手!黃昏愉悅感,這點還是很關鍵

正常的性生活可以協調人體各種機能,是健康的標誌之一。以往的觀念認為老年人不需要性生活,根據報導,南台灣65至96歲(平均72歲)的老人,61.5%仍有性生活,其中男性71%、女性42.9%。

日期:2019-11-18

金融

「這間銀行」年底前要撤掉全台ATM 每月跨行提款免手續費將增加至15筆

國銀ATM密度高居全球第一,為爭搶市占率銀行ATM功能不斷推陳出新,但外銀卻反其道而行,星展銀行宣布,12月2日起將全面撤除移除各分行ATM,成為全台第一家沒有設置ATM的銀行。

日期:2019-11-14

個人成長

「我被霸凌到差點去死...」藏在國中制服毛衣下血肉模糊的爛肉,是一個弱弱相殘的悲劇

為了不讓家人擔心,我選擇另一種方式轉移恐懼與疼痛,手臂上的皮膚再也沒有完整過,藏在長袖毛衣下逐漸血肉模糊的爛肉,成了我確定自己還活著的依據。

日期:2019-11-11

幸福熟齡

不再喝「心靈雞湯」,愛上不完美的自己!40歲後從這兩點下手,「剩鬥士」變身霸氣女

你之所以覺得和他人無話可說,究竟是因為自己彆扭,還是因為沒有遇到在同一頻率的人,以及,你在追求「成群結隊的熱鬧」時,真正想要的是什麼?

日期:2019-11-11