別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
距離年底縣市長九合一選舉只剩30天的時間，許多政黨候選人、政治人物跟進高雄市長陳其邁18歲「抓漏」青春風潮，曬出自己青澀照片，期盼國人能力挺18歲公民權公投案。除了總統蔡英文要網友猜猜自己18歲的照片，名嘴周玉蔻也曬出自己政大畢業照，獲讚「甜笑超越林青霞」，而王世堅的廣告看板也放上多年前剛進議會的照片，不過有的則被稱「修過頭」，像是現年67歲立委秦慧珠一點皺紋都沒有，許多民眾路過差點認不出來
日期：2022-10-28
「要推健保改革幾乎是跟登天一樣困難的事，因為民眾滿意度太高了，怎麼會願意改變？但高滿意度的背後，是因爲70萬醫療從業人員撐在那裡，對，就是大家講的血汗，大家用自己的血汗去滿足民衆無止盡的需求。」在今年7月甫當選台灣醫務管理學會理事長的新光醫院副院長洪子仁，認為台灣健保制度改革迫在眉梢。
日期：2022-10-24
「我羨慕有勇氣去做讓自己開心的工作的人。」不只一次年薪破千萬的矽谷人對我這麼說。
日期：2022-10-12
颱風天，在家窩了一整天，兩寶紛紛進房間睡覺了，重新恢復了夜晚的寧靜，昨晚搭到一台UBER，這運將大哥開的是一般計程車常見的國民神車豐田的Altis。風雨一陣陣，雖然這段路短短的，還是問候一下，隨意聊聊。老樣子開頭法：「下雨天客人應該比較多吧！大哥都開到幾點才休息？」
日期：2022-10-05
很多讀者對於我包月住青旅很感興趣，也有讀者質疑因為我是靠名聲才有優惠，感謝讀者的抬舉，粉圓妹根本稱不上有名氣，粉圓妹從來不殺價、也不靠談合作來得到優惠，而且我挑選的店家本身評價都很高，他們並不需要靠別人去拉抬。
日期：2022-10-02
廚房裡的瓜果、麵包、巧克力，入口好吃，賣相卻常常平凡無奇。國際賽場上，一群高手帶著家常食材，進場比武，用麵團捏出童話故事主角，熱融巧克力膏縫出西裝、旗袍，菜市場裡常見的芋頭、西瓜，巧手一揮也能鑿龍雕花。出神入化的過人技藝，讓熟悉的原料、食材，變身以假亂真的食之藝術品。
日期：2022-09-28
60歲天王劉德華縱橫演藝圈40年，在影視、歌壇都有相當卓越的成就，親民、敬業的態度更是圈粉無數，向來自律的他，儘管已經走入6字頭的年紀，卻依然保持凍齡的外貌，從前至今似乎沒有太大變化，他到底是怎麼辦到的呢？劉德華曾難得曝光了自己的晚餐菜色，以及一直以來只吃「7分飽」自律的吃法，讓粉絲驚呼「難怪不會老！」
日期：2022-09-24
昨天搭到一台計程車，是傳統小黃，上車一看是一位女司機，初估年紀大約50歲，長髮，有染也有燙捲，身材算瘦瘦的，講話還算年輕有活力。上車後我笑著問說：「大姊好，以前很少遇到女司機，不過最近連續遇到好幾位，做這行女司機好像有增加的趨勢，請問您開很久了嗎？」
日期：2022-09-21
知名連鎖健身房「World Gym世界健身俱樂部」昨（9/15）日驚傳意外，一名女子操作「機械式臥推槓鈴」時突倒地失去生命跡象。最新消息指出，經搶救已恢復呼吸心跳，但昏迷指數3，初判是腦動脈瘤破裂。發生意外後，World Gym公司回應，女子當時與先生一同前往，卻在重訓區自行運動時發生意外，現場立即給予協助並通報119、送往中山醫急救。
日期：2022-09-16
