「小美為上班族，最近公司簽約業務忙得團團轉，好勝心強而壓力漸增，有一天開車上高速公路上，突然發生呼吸困難、心悸、胸悶、手抖，只能把車停在路肩，叫拖吊車下交流道。小美到醫院急診檢查，醫師告知沒有心肺異常就辦出院，但是回去之後上高速公路又有發作情況，每次約30分鐘，小美現在開車都會擔心隨時再發作，到門診重新檢查才發現是恐慌症……」
日期：2020-01-10
減肥方法千奇百怪，其中有一種似是而非的方法最常出現，就是「不吃澱粉減肥法」，說明只要戒掉吃澱粉，便可在短時間內迅速瘦下來，不過完全把澱粉視為導致肥胖原因的想法，根本就是本末倒置的做法。
日期：2019-12-21
日前有一家六口在餐廳吃火鍋，卻同時出現頭暈、頭痛、噁心的症狀，送醫檢查發現，原來全家人都是一氧化碳中毒！
日期：2019-11-19
照顧者的角色，應先好好愛護自己。有足夠的力量，使自己成為陽光，可以源源不絕地給予。終結照顧的辛苦，先愛護好自己的優先順序，具有關鍵的意義。
日期：2019-10-31
你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足，可能不會有什麼症狀產生，但長期下來，體內蛋白質不斷的消耗，就可能會出現許多健康問題。
日期：2019-06-04
跑完了和歌山馬拉松、蘇州馬拉松、波爾多全馬，我還完成了我多年來的願望，登上富士山。富士山有三千七百多公尺。
日期：2019-04-11
從周四開始，就要放國定假日兒童節、清明節，連同周六、周日共有4天連假，但很多人在爽休兒童節時，卻一直沒想過「我不是兒童，為什麼可以休兒童節」？
日期：2019-04-03
在客人還沒說出自己的需求之前，身為業務，若先亮出王牌，其實是無法打動客人的。就像是猜拳一樣，只有站在後出招的位置，才是唯一百分之百獲得勝利的方法。
日期：2019-02-27
那天放學，他走進我的辦公室，對我說：「老師，我欠你一個道歉，欠你一個鞠躬，欠你一個拳頭。」不知為什麼，我聽到「欠」這個字，淚如雨下。
日期：2019-01-25
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身，而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！
日期：2019-01-17
