本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
撰寫蔡英文總統專書的法國記者沃勒函表示，在女性國家領導人當中，已執政近8年的蔡總統在西方知名度相對不高，是新聞界缺失；而她不卑不亢的帶領台灣方式，值得西方借鏡。
日期：2023-12-22
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日期：2023-12-21
許多人羨慕有錢人，其實綜合所得稅的報稅資料中，藏有致富密碼，答案是你必須「投資」，不管主動或被動，才能從低所得的困境翻轉，邁向高所得者之路。
日期：2023-12-21
我小時候生長在一個不是很富裕的家庭，如果講得更精確一些，那便是我們家族裡頭的全部人，幾乎都活在社會平均線以下。而如果你認識的人夠多，你會驚訝地發現，大多數情況都是要麼一整個家族富，要麼一整個家族窮，那種同一家族裡的A 家庭超有錢、B 家庭超貧困的狀況，幾乎非常少見，這是為什麼呢？你用邏輯想一下， 就會明白。
日期：2023-12-21
首場總統政見發表會周三(12/20)落幕，民進黨候選人賴清德、國民黨候選人侯友宜以及民眾黨候選人柯文哲首度交鋒。台北市前議員邱威傑(呱吉)在臉書評論3人的表現，他表示，先不論實質政見內容，柯文哲「純論演說」應該是表現最好，而賴清德回擊和論述的點也都不夠有力，侯友宜則是像鄰居阿伯侃侃而談。至於資深媒體人羅友志則認為，「三位表現都不差」，一個人把政見當辯論，沒政見，但也沒好事者期待的崩盤；一個人認真做政見，支持者卻很焦慮為什麼不辯論；最後一個，有攻有守，該政見政見。而PTT網友則是認為，這場政見發表可能太無聊，大家都搞成辯論會。從頭到尾都只會批評，「負面能量太大」，這場「政見」發表會真沒讓人失望。
日期：2023-12-21
美國11月消費者物價指數年增率3.1%，較10月的3.2%小幅下降，與市場預期相符；核心消費者物價指數年增率與10月的4.0%持平，亦與市場預期相符。
日期：2023-12-21
先介紹一下我自己，我是一名博主，在網路上和大家分享與健康和減脂相關的知識，也在這期間，創立了自己的健康食品品牌。而在此之前，我經歷了20多年的減肥。
日期：2023-12-21
親密關係最終的問題都不是外界的，不是孩子、不是生活壓力、不是家庭瑣事，本質是彼此缺失了情感連結和內在需求的回應。
日期：2023-12-21
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日期：2023-12-20
