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陳志恆最新與熱門精選文章

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教育

陳志恆諮商心理師專文推薦《放手,不放養》:「從干涉到放手,從依賴到自立,如何拿捏」

長年處在第一線輔導現場的陳志恆諮商心理師,許多家長拿真實碰到的困境來請教他,到底干涉與放手的界線在哪裡?因此他推薦《放手,不放養》給家有青少年的家長,作者許恆嘉育有三名子女,又參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年,提出了在教養上父母放手的原則,協助父母找到那條難以拿捏的界線。

日期:2023-12-13

教育

「錯一題罰寫100次!」從過度罰寫看台灣的教育問題:難道不罰抄,老師就不會教小孩了嗎

雖然已經發文呼籲過很多次了,但今天,我要正式向校園裡不合理的「罰抄」、「罰寫」宣戰,也要向只會拿「反覆抄寫」做為「懲罰」手段的師長宣戰!

日期:2021-12-23

情感關係

說沒兩句就吵架?親子都該上的一堂「溝通課」

「真不知道他在想什麼?整天滑手機」、「講沒兩句就不耐煩!」、「叫他好好讀書而已有這麼難嗎?」、「為什麼孩子跟我越來越遠。」、「老師!幫幫我們……。」這些都是陳志恆最常聽到的問題,他曾擔任過十年的學校輔導老師、主任,但現在他是一名專職心理諮商師,專門輔導的對象是「家長」。

日期:2019-02-13

個人成長

你的一句話 傷了孩子一生

有智慧的大人總能為孩子創造舞臺,讓孩子在擅長的領域中被他人看見,獲得自信與繼續向前的力量。然而,目光如豆的大人,卻可能用一句話擊垮孩子對生命的熱情。

日期:2018-01-18

情感關係

孩子活的是誰的人生?

一位女孩因為出現壓力性的身心症狀,被轉介到我這裡談話。她在國中時的成績不錯,上了高中之後,課業表現卻始終落後,感到挫敗不已。最近幾個月,上課時間常跑保健室休息,都說頭痛。家人帶去醫院做進一步檢查後,卻又一切正常。 保健室的護理師看她悶悶不樂,似有難言之隱,聯繫我和她談談。

日期:2017-12-20

政治社會

4步驟緩解被批評的委屈

許多人被批評的時候會覺得委屈,為了因應自己內心的委屈,覺得自己很糟糕,把自己放在「受害者」的角色,來換取他人的關注,正是一種錯誤且無效的因應模式。

日期:2017-03-27

退休

家人之間的情緒勒索

情緒勒索的典型話語,都是透過讓對方恐懼情感破裂、感到愛的匱乏,以及訴諸罪惡感,操控著對方的行為。

日期:2016-06-03