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心理重建》告訴自己「這是考驗」 不問「為什麼是我」創傷三步驟 啟動復元按鈕

創傷事件會撼動當事者的價值觀與生命態度,再怎麼樂觀的人,都可能陷入情緒的深淵,最常見的反應是:我做錯什麼事?為什麼老天要懲罰我?為什麼發生在我身上?但,只要朝以下三個步驟努力,不論是誰,都能恢復正常的生活。

日期:2014-09-25