李瑞昆退休前是一名建築師，經常往返國內外工作，從年輕開始就喜歡到處自助旅行；62歲退休後，仍維持每年出國自助2次的習慣。令人驚訝的是，現年78歲的他，安排自助旅行依然不必假手他人、一切都靠自己搞定，體力也好到還能「帶團」。最讓他引以為傲的，就是不給子女添麻煩，不管幾歲都能獨立出遊！
日期：2020-03-20
我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
當夫妻步入40歲後，看到彼此的臉不再像年輕時那樣悸動，甚至還會覺得煩，年輕時如此小心翼翼呵護的愛情，究竟消失到哪裡去了？
日期：2020-03-13
「媽媽，這展覽是之前睡覺前唸給我的故事書嗎？寶貝，是啊！」位於台北市重慶南路信誼基金會展場裡，類似這樣童言童語的親子對話聲音此起彼落…
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
國民黨主席補選、中常委改選7日投票結果出爐，雖因投票率低迷，讓外界一度認為自主黨員投票數減少，會讓選情對郝龍斌有利。雖投票率確實創新低，但最終結果仍由中生代立委江啟臣以壓倒性勝選，在大多數縣市開票都大幅領先，確定接棒國民黨新任黨主席。而郝龍斌在原本有自信的台北市都沒贏，連江啟臣陣營都坦言出乎意料。
日期：2020-03-07
女人的自信是溫柔的力量，不需高傲更不必逞強。讓這些思維存在自己心裡，反覆慢慢咀嚼，漸漸成為自己的思想。懂得取捨，是一種成熟，更是一種智慧。
日期：2020-03-07
瑞典少女桑柏格站上聯合國行動峰會，指責各國領袖「出賣」年輕人的新聞還歷歷在目，在國內，臺大學生會也說服校方撤資高污染產業，在在都顯示，永續、環保議題已躍上檯面。ESG思維先行，顯然有助於平衡商業利益和社會福祉。
日期：2020-03-05
「我問老天，你這是要考我嗎？可是我不會被打倒，我不想浪費時間在自怨自憐上面。」有模特兒高挑身材的張鈞雁，從女創業家搖身一變為「送行者」，從走時尚紅毯到講解佛經，45歲後經歷劇烈的人生變化，她意外地拿到「解開人生秘密」的鑰匙，而後50歲後的人生，像是中了不只一次的大樂透。
日期：2020-03-04
