視覺化思考有4個步驟，不過，並不是一定要按照順序進行。有時進入觀察階段之後，會發現資訊不足，這時可能要回到觀看的階段，再篩選出夠多的資訊；同樣的道理，如果觀察階段歸納出的資訊不夠，可能會很難設想，這時也要退回觀看階段。
日期：2015-09-09
合隆百年慶時，陳焜耀得吞８顆鎮定劑，才能應付接連危機。「我得證明自己不被擊倒」從台北街頭到南極冰山，極地超馬賽全台灣只有３人過關，其他兩人歲數僅及他的一半。摘下四大滿貫勳章，在不服輸的心底，他要烙上「超越自己」印記。
日期：2015-07-16
休了一周的年假，但總覺得還是提不起勁、身體莫名的疲憊痠痛嗎？當心，你可能得了維他命D不足症候群。維他命D不僅與骨質有關，包括癌症、慢性疼痛、高血壓、心臟病、情緒障礙都可能因為缺乏維他命D而發生。
日期：2015-02-26
經常，我們在看到同業推出一個新的產品或服務時會想：「啊，為什麼這麼簡單的小創新，他們想得到，我們卻沒想到？」在我們周遭，充滿許多這樣的例子，像是最近有家電業者推出1人萬用鍋、1人熱水瓶、1人烤箱，業績明顯成長。這些家電，只是縮小體積容量，就開發出新的市場，這樣構想會難嗎？其實不難，比的是誰可以早一步想到。
日期：2014-12-15
現代人的工作內容愈來愈複雜，手上除了進行中的長期專案，可能還有日常行政庶務要處理，甚至還要先對未來的專案預作準備。這些工作多而龐雜，有些還很難處理，有時棘手問題可能卡著3、5天沒有進展，眼看主管就要來詢問進度，卻找不到解決方法。
日期：2014-12-05
3C科技發達及高畫質時代，人們愈來愈重視臉部的平滑光亮，除此之外，從修圖、美肌軟體APP成了手機應用程式前三大排行下載量來看，也證實了民眾大多對自己的外表不甚滿意或高標準要求。而在這生活緊湊操勞的現代，果酸煥膚似乎成了不少男女基礎保養的捷徑，尤其是杏仁酸煥膚正夯；不過，醫師提醒，杏仁酸濃度過高，自行使用恐觸法。
日期：2014-05-23
近日天氣不穩定，時常陰天、偶有短暫陣雨，陽光相對減少，不少民眾因而忽略防曬的重要；醫師提醒，一年四季，不管晴天、陰天，甚至雨天，都會有紫外線，建議愛美的民眾，最好養成使用防曬產品的習慣，並根據氣象局的紫外線係數，加強防護措施。
日期：2014-04-07
使用含有維他命C的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑的道理廣為人知；不過，許多人也誤以為塗抹維他命C的保養品，只能晚上使用，白天擦會有反效果。對此，醫師表示，維他命C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果。
日期：2014-03-18
