忙了一個早上，很疲勞嗎？身體不適嗎？有什麼事情讓你很生氣嗎？利用午休時間做個簡單的輕冥想，能幫你清除早上的不愉快，快速提升下午工作的效率和好心情！
日期：2013-11-06
每次聽到外國廚師盛讚台灣食材，我內心的獨白是：「對！這就是我們寶島台灣！」第一次來台的法國廚師Pascal Bonamy，受邀到桃園龍潭「藍月莊園」技術交流，一場「福爾摩沙 法蘭西」台灣食材與法式烹調的激盪，在此展開。
日期：2013-10-17
成德高中二年級的陳念琴，在世界青少年國際拳擊錦標賽中，拿下女子組75公斤量級冠軍。離開馬祖的家人，隻身在台灣拚鬥的她，曾因貧血陷入低潮而想放棄拳擊，但靠著意志力和重新歸零的正面思考，終於找到真正的自由與自在。
日期：2013-10-10
在路邊，我們不經意看到一位二十幾歲年輕人，挨家挨戶在公寓大門的郵箱派送廣告信，由於長時間在街頭奔波，他身上不僅被汗水溼透，衣服也有明顯的汙漬。看到這位年輕人，我心裡正想著「這年輕人好辛苦啊！」但兒子竟對我說：「媽媽，我想我以後可能跟他一樣做這種工作，領22Ｋ。」
日期：2013-09-26
對面臨買房痛苦指數逐年攀升的年輕人而言，買房一事簡直痴人說夢。事實上，在低利的環境下，其實只要聰明節源，以及放大找房範圍的原則，還是能找到可以負擔的超值好房！
日期：2013-08-15
一支得到全國亞軍的國小拔河隊，垂頭喪氣坐在返鄉巴士上，沒有拿冠軍的失落，寫在每張小臉上。當車子駛過入夜的甲仙大橋，震天的鞭炮聲與歡呼聲響起，「你們是我們心中的第一名，太讚了！」
日期：2013-08-15
一支得到全國亞軍的國小拔河隊，垂頭喪氣坐在返鄉巴士上，沒有拿冠軍的失落，寫在每張小臉上。當車子駛過入夜的甲仙大橋，震天的鞭炮聲與歡呼聲響起，「你們是我們心中的第一名，太讚了！」淚水和歡笑交織，洗去了八八風災所帶來的傷痛。苦悶的甲仙人心底發出吶喊：孩子都站起來了，大人為什麼不？甲仙的孩子，用自己的一雙手，拉出了希望與未來，甲仙的大人，要如何為自己奮力一搏？
日期：2013-08-15
他說自己不想被認識，最怕接受媒體採訪，但一開口卻是滔滔不絕；他最怕扛責任，但一接到任務就燃燒鬥魂；他恨不得這輩子都不要工作，可是他比誰都在乎作品品質；他堅持：「我真的沒那麼好笑！」卻已經讓你笑出來了。他就是陳玉勳。
日期：2013-08-01
