避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
勞動部長一句「可討論」，讓不少關注勞退自選投資議題的學者再度翻出舊資料。因為，勞團目前對於勞退自選的許多疑慮，他們已經研究許久，也備妥了制度面的建議解方。
日期：2022-06-08
增進勞工退休生活保障，是「勞退新制」的核心精神。但讓勞工決定如何運用自行提撥的退休金，是否有助於上述目標，17年來，各方始終爭論不休。隨著國際間的成功經驗廣為人知，國內的私校退撫儲金與好享退專案等實驗也表現不俗，過去幾年，強烈反對的聲音似乎小了些 ； 而自明年起，新進公教人員也將採取確定提撥、並開放個人將退休金專戶資產自選投資組合的退撫新制，屆時，在各種職業別中的退休金制度中，僅剩勞工獨缺「自選」。眼見其他職業別相繼跨出第一步，雖仍有勞工團體對勞退自選深感疑慮，但也有人願拋開既定印象，以開放態度討論。當勞退自選日益受到關注，利弊得失勢必越辯越明，跨出第一步時機，或許即將到來。
日期：2022-06-08
心臟科權威、72歲振興醫院院長魏崢傳出確診消息，第一時間他就發訊給員工，分享自己是輕症、但喉嚨發炎、痛到連喝水都沒辦法，魏崢因為憂心不少員工染疫不舒服，因此寫下400多字的簡訊，提醒三大重點以及8種容易下嚥的食物、3種能舒緩的藥物，希望能染疫的人都能夠早日康復。
日期：2022-05-17
這個禮拜的台北捷兔在木柵捷運站的博嘉停車場起跑，為了防疫，所有人員即到即跑，進入山徑，原來是在台北聯絡道兩側穿梭，穿過福德坑墓園，從石壁坑出來，這是大家很熟悉的地方，但很少人從這些路徑走過。今天的主人翁是90歲的賴桑，他有一個英文的名字叫Hiyase！狗皮會長走在賴桑身後，一路跟著拍，留下不少珍貴照片。
日期：2022-05-02
面對全球市場不穩定、通膨壓力與日俱增，根據主計總處最新公布今年3月消費者物價指數（CPI）年增率3.27%，來到近10年新高，手上的錢變得越來越薄，這對於未來正在進行退休規劃的民眾並不是好事，如果想要安穩退休，除了及早開始準備外，對於退休理財該如何規劃？
日期：2022-04-28
日媒報導，被世界金氏世界紀錄認證為世界最高齡的日本阿嬤田中加子，已在本月19日辭世，享嵩壽119歲，她生前曾透露自己長壽的三大秘訣是好奇心、努力、下黑白棋。
日期：2022-04-25
每個人都渴望財富，期望財富累積到自己滿意的程度之後，可以換取自由，得到人生更大的滿足與快樂。弔詭的是，在追求財富的過程中，很多人反而失去了自由、失去了笑容。這到底是怎麼一回事？
日期：2022-04-18
筆者為國立大學研究所畢業，月薪5萬，在20幾年前而言，算是不錯的收入，除了白天正職的工作，我每天晚上還在文理補習班兼職，賺1個小時約800元~1000元的鐘點費，週六週日也不例外，當時只想盡速存到人生的第一桶金。
日期：2022-04-06
常聽到一句話：「要活就要動」，有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外，個性也較開朗。但要如何動得安全又健康？運動前的拉筋暖身很重要，睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。
日期：2022-03-30
