不好高騖遠，以免因目標過高失敗，弄得灰心喪志；不如一開始就只要求一 天寫一頁，目標變容易，也比較能夠持久，累積下來，不到一年就可以出一 本書了。
日期：2014-04-29
河上昌實與脇屋友詞這兩位在《料理鐵人》節目中出名的名廚，前者以義大利料理見長，並榮獲義大利政府頒發的最高榮譽勳章表揚，擅長帶出食物原味；後者以細膩的中國菜打敗了常勝軍陳建一成為新一代食神。這兩位鐵廚的料理，現在在台灣都能嘗到。
日期：2014-04-24
今年底就有資格購買敬老票的杜綉珍，一點也不服老。她發現女性沒有專屬的自行車，於是創立全新品牌，她還自我挑戰鐵人三項接力、騎車環島，用自己的經驗，她要告訴所有女性：「解放自己。」
日期：2014-04-03
五十萬黑衫軍三月三十日湧上凱道，創下台灣集會遊行史上的「黑潮」奇蹟，井然有序的活動背後，是數十個社運團體默默地展現台灣的街頭社會力。
日期：2014-04-03
賀寶芙全球營養訓練副總裁蘿西歐，結合醫學和營養學的專業，不只在墨西哥協助國人打擊肥胖，還希望透過教育、尤其是身教，讓全世界的人都能享受身心健康的愉悅。
日期：2014-03-13
魔法公式是創意生產機、解決問題器，更是我人生的GPS。三十幾歲以前，我幾乎不運動，抽煙、喝酒、為工作忙碌熬夜，變成爛身體的小肥子，後來雖然努力運動，但因為運動方式錯誤，所以運動了十年還是個胖子。終於在三十八歲時因為將「魔法公式」使用在生活上，所以開始嫁對了老公，開始去認真學習「比較」適合自己的運動方式（說不定還有更適合的，所以還一直在學習），因此不論是長相、身材，或者運動賽事成績，都在短時間裡有了巨大的改變。
日期：2014-03-12
從總是為錢煩惱的爆肝上班族，到坐擁新北市二戶總價數千萬元的房產，賀寶芙總裁級直銷商楊靖弘破釜沉舟的「改變」，不但挽救了他岌岌可危的健康、婚姻與家庭關係，更為他提早賺到財富自由。
日期：2014-01-30
「你知道嗎？我們在中東地區賣得特別好！在阿拉伯聯合大公國、杜拜這些地方，Aropec甚至被當成一線品牌，與Aqua Lung、TYR等歐美頂尖品牌地位相同。」金鴻總經理魏敏聰說，中東市場完全是他們在網路上所開發出來。
日期：2014-01-23
以《誰在銀閃閃的地方，等你》，詳實記錄和罹患阿茲海默症阿嬤互動的過程，在高齡化台灣引起廣大回響，散文名家簡媜說，惟有精算過後的決定，才能無怨無悔。無論是職場創業或照顧阿嬤，簡媜每次精算的結果，都是付出。
日期：2014-01-09
