在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940

鍛鍊最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:鍛鍊共有689項結果
職場

路易莎董事長黃銘賢、不敗教主陳重銘,用高度自律築網,睡前不起眼的小事,拿回人生主導權!

夜晚時分,他們有著一些別人看起來無趣、規律的習慣,像是瀏覽網路資訊、投資功課、冥想、反省、運動、看書……,抱持著「每天進步一點點」的態度,聚沙成塔,隨著時間的累積會逐漸產生明顯的差距。當你超過別人一點點,別人會嫉妒你;當你超過別人一大截,別人就會羨慕你。而且,習慣了你的厲害。

日期:2021-03-16

健康

肝發炎30歲身體老化成80歲!她練氣功修護疲勞肝

年輕時感染了B型肝炎,肝病這個隱形敵人從此困擾著藍小姐。多年來,她嘗試各種方式,吃藥、瑜珈、運動,最後她靠著每天練氣功,成功找回健康自信。

日期:2021-02-25

傳產

叛逆、以悲痛為題 葛蘭姆的傳奇一生

一九二六年四月十八日,現代舞之母瑪莎.葛蘭姆創立了自己的舞團,她不避談慾望而遭批色情,爭議與名氣糾纏而生,但這些不能阻礙跳舞的熱忱。

日期:2021-02-08

科技

超業篇》賣車女王陳茹芬 化敵為友 創新思惟拚出十倍勝業績

業務最大三個心魔:業績卡關、被客戶刁難、成交遲遲談不下來,對賣車女王陳茹芬來說,心念一轉,統統不是問題,不但可以秒變成正能量,還能寫下TOYOTA銷售傳奇。

日期:2021-02-08

台股

「買太貴即使是好股票也會被害慘!」31歲阿勳體悟:了解股性,低買「冷門股」也能富足

存股族在去年遭逢巨大挑戰與挫敗,若手上沒有台積電、聯發科或5G概念股等飆股,以金融股或價值型股票為主標的,其投資報酬率矮人一大截。存股族如何認清敵友,此刻正是重大課題!

日期:2021-02-08

健康

體重曾破百、跑300公尺就膝蓋痛…路易莎董座黃銘賢4年減下30公斤!學會「這樣做」就不會胖

路易莎創辦人暨董事長黃銘賢,身形高挑、體態健壯,很難想像,過去的他體重曾飆到99公斤、甚至破百,後來花了4年減下30公斤。外界好奇,黃銘賢怎麼辦到的?他透露,除了自己本身堅定的意志力,飲食及運動都是重要關鍵。

日期:2021-01-22

健康

寒流來,為什麼有些人還穿短袖,他們不冷嗎?絕對不是基因,●●才是這種人的特別之處

我們身邊一定會有這種朋友,一年四季都穿一樣的衣服,就算冬天來了,也還是只穿 T 恤;寒流來了,大街上總是會看到有人只穿一件短袖。讚嘆之餘,我們心中一定會有這個疑問:他不冷嗎?

日期:2021-01-12

傳產

節能有成 六單位獲節能標竿獎金獎

為鼓勵各界投入節能,並展現節能菁英努力與豐碩成果,經濟部舉辦一〇九年節約能源表揚大會,表揚三十六家節能成效卓越的節能標竿廠商、公民營機構及推動能源教育標竿學校。得獎單位積極落實節能工作,總計推動四八〇項節能工程,共節省二·九二萬公秉油當量,相當於減少一二·九七萬噸二氧化碳排放,等同三三三座大安森林公園一年碳吸附量,節能成果相當亮眼。

日期:2020-12-11

傳產

中鋼軋鋼一廠 響應集團發展主軸 用綠能開拓精緻鋼業

中鋼秉持著董事長翁朝棟提出的發展主軸:「智能創新發展精緻鋼業,開拓綠能產業新商機」。不拼成本改拼質量,著手改善鍋爐、發電機,產線流程導入綠能循環,從生產到成品,都展現出高價值。這次透過改造鋼板工場一號加熱爐與調整製程抑低夏月尖峰用電,獲得經濟部節能標竿獎的金獎肯定。

日期:2020-12-11

教育

費德勒vs老虎伍茲,兩位世界冠軍養成之路天差地別...顛覆1萬小時打造天才的迷思

最新研究實證,贏在起跑點、一萬小時的刻意練習可能是成功的絆腳石。願意多方嘗試、累積多重專業、能策略思考…….才是未來最需要的人才!

日期:2020-12-10