忙碌的工作常壓得人喘不過氣，企業總經理們又有什麼瞬間紓壓、快速充電的祕訣？把自己丟進大自然，用最原始的感官去體驗運動的樂趣，身與心，於是均衡。
日期：2022-01-26
政大畢業的人對木柵都有很深的感情，我的很多朋友，包括今周刊的梁社長，從畢業後一直住在木柵。住在這裏，有得天獨厚的好條件，除了景美溪及醉夢溪穿過的河道，沿著河岸兩側走，形成一條健走及自行車的便道，但更值得一提的是木柵有一個得天獨厚的後花園，整個政大後山是登山客在最短的時間可以到達的步道。
日期：2020-01-05
趁著天氣不錯，想說找個登山步道流個汗運動一下，就在尋找登山步道資料的時候，一個名叫銀河洞的步道引起了我的注意。
日期：2018-09-20
從台灣愛普生（Epson）退休後，我為自己訂下「三不原則」：一是「不」從事電子資訊行業，改投入健康管理加值事業；二是「不」做CEO，改為專門培養CEO的經營教練；三是「不」在乎營利，改以為社會奉獻心力為人生宗旨。
日期：2018-03-22
