有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
台灣防疫成功，過去一年房市也明顯轉熱，建商搶搭房市三二九檔期大推案，卻遇上政府祭出房地合一稅制二．○，央行加碼限縮房貸成數等一連串新制。房市買氣會被澆熄嗎？真能阻止氾濫的熱錢持續流入台灣嗎？資金行情堆疊出來的房市，此時購屋如何避免踩雷？
日期：2021-03-24
去年投資客大批搶房風波才平息，台南、台中竟然又現千人搶買預售屋場景！強勁買氣之下，不僅兩大造鎮龍頭沒在怕，又是什麼原因吸引民眾搶進場？
日期：2021-03-24
近期房市火熱引起關注，政府開始打炒房，祭出信用管制、火速拍板實登修法以及行政院通過房地合一稅草案，動作頻頻引起業界一片嘩然，不過在剛性購屋需求不滅下，建商推案信心依舊。根據數字科技(5287)旗下的591新建案統計，329檔期六都、新竹推案量破6600億元，較去年同期成長4成，也創下3年來的新高，主因雙北精華地段案量大爆炸以及受惠台積電擴廠議題拉抬台南案量衝高，成為此次黑馬區塊。
日期：2021-03-19
台帛旅遊泡泡要上路了！衛福部長陳時中與外交部長吳釗燮等人，今（17）日下午在共同記者會上宣布，台灣與帛琉間的旅遊泡泡成形，預計在4月1日首航，且帛琉總統惠恕仁將於3月28日來台訪問，屆時也將與首航班機同日返回帛琉。
日期：2021-03-17
經濟部會議室牆面上的螢幕，顯示的是未來一周降雨預測資訊，負責簡報的水利署官員對著麥克風說道，「在主要山區，降雨量確實不多，未來我們面對的水情，會越來越嚴峻。」
日期：2021-03-17
據住展雜誌統計，2020年北台灣完銷建案（限當年公開並完銷的建案）數量高達269個，較2019年暴增185個，年增率高達約220％。住展雜誌研發長何世昌表示，去年完銷建案數量呈現爆發式成長，主要是疫情爆發以來低利率、貨幣寬鬆環境，以及資金回流提升國內購置不動產意願，包括自住、投資與置產需求均同步增長，建案銷售速度因此加快，完銷建案數量扶搖直上。
日期：2021-02-18
衛生福利部桃園醫院感染風波尚未平息，截至今(4)日為止，部桃群聚已累計19人確診，其中1人（案907）死亡。中央流行疫情指揮中心昨(3)日正式啟動「清零計畫」，部桃員工應採檢2136人。
日期：2021-02-04
冬日寒氣陣陣襲來，最受國人喜愛的火鍋料理正夯！台灣人愛吃鍋，不論季節氣候，大啖熱騰騰火鍋，都是一種生活情趣及超級美食享受，豐富的火鍋料，更為身體所需的營養加分。火鍋令人著魔的原因之一，當屬涮著一片片如畫的油花肉片，涮肉時間剛好到肉片鮮嫩又甜味盡出，入口鮮汁滿溢，肉片Q彈帶勁；味蕾與心靈都得到充份的滿足。再搭配季節疏食下鍋，湯汁帶著肉片的鮮甜，加上蔬菜的營養，冒著水氣霧霧的火鍋，再冷的天氣，就像泡著溫泉享受美食。
日期：2021-02-02
北台灣大型建商勢力穩固，去年10大建商上榜雖然多為老面孔，但市場趨勢上卻出現「建商轉攻中大坪數住宅」、「都更案量比重增加」與「老傳產資產活化潮」等3大新趨勢，預期未來建商事業版圖與土地開發方向都會有不小的轉變。專家提醒，想跟著建商腳步在重劃區買房的民眾，可掌握「鄰、近、捷」三個標準；想買都更建案的人，要特別留意地主戶的狀況，2大關鍵買房不後悔。
日期：2021-02-01
