健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
日期：2022-08-08
儘管精神醫學上沒有「開工症候群」的診斷，但每當連假結束，總有民眾難以適應工作上緊湊的生活，該如何歡喜開工不憂鬱？
日期：2022-02-09
肩關節是雙手的樞紐，而手臂可以抬高過肩，主要是靠著旋轉肌群啟動與三角肌等輔助。當旋轉肌袖出現撕裂傷時，就會影響肩關節活動，進而讓日常生活備受困擾。
日期：2021-11-03
自身熱愛運動的菁華工業總經理黃衍祥，為了把運動健身的好處推廣給公司同仁，可以說是費盡心思。不僅特別成立運動事業部門，聘請多位運動指導員，為員工設計訓練課程或活動，還贊助一支臺北鯨華女子排球隊，就是要讓員工深刻感受「運動即是生活，生活就要運動」的美好人生。生產刷毛布和機能性布料的菁華工業，從2002年便在國際運動賽事中嶄露頭角，許多運動明星都曾穿著菁華製造的布料服飾產品馳騁賽場，使得菁華工業與運動產業有著相當緊密的連結。
日期：2021-10-04
想像一下，活到六十五歲的你，有超過三種以上慢性病、一年平均要看近三十次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到八．五年。這不是憑空杜撰，而是高齡社會台灣，每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。
日期：2021-09-22
猶記得國內知名理財節目主持人夏韻芬曾經毫不客氣地提醒年輕人：「沒存到20萬元，憑什麼買iPhone？」比起物質，她認為，年輕人更需要做的是存錢，「就算你現在是25K沒有關係，等你慢慢自我增值到30K、40K、50K……，賺錢的能力增加了，可以存下來的錢自然也變多了。」日前她接受媒體專訪時並語重心長地表示，隨著現代人壽命愈來愈長，意味著要替退休生活準備的資金也會跟著增加，「想要安穩退休，不能光靠勞保年金和勞工退休金，準備退休金要有『抽屜』的概念，同時也要小心防範晚年財務4大風險。」
日期：2021-09-08
「我爸是我最想要學習的對象、也是我的跆拳道偶像！」年僅十九歲的跆拳道選手羅嘉翎，首度站上奧運舞台，在東京奧運女子跆拳道五十七公斤級項目獲得銅牌，這一份榮耀全都要歸功於他的父親羅文祥。「跆拳道不是我的興趣，而是我生活中的一部分！」羅嘉翎出身於跆拳道世家，羅文祥在新北三芝經營一家跆拳道館，哥哥羅堉誠也是跆拳道選手，她從幼稚園開始跟父親學習跆拳道。
日期：2021-08-18
台灣隊遠征東京奧運，戰績輝煌，但這不只是一道煙火。奧運英雄在奧運後，都許下願望，也獻上感謝，奧運是一時，運動卻是不能停的永續事業。
日期：2021-08-11
截自8月2日晚間為止，我國在本屆東京奧運的賽場上，已奪下2金、4銀、4銅，讓全台灣的民眾舉國沸騰，這是台灣參與歷屆奧運以來，成績最好的一次，也讓外界相當好奇，在這屆奧運中「台灣為什麼這麼強」？
日期：2021-08-03
