根據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」，將咖啡列在健康飲食型態當中，顯見喝咖啡是有其益處；營養師則是指出，咖啡中的分成確實可以防癌及防心病，但是一天的咖啡因攝取量，最好不要超過400毫克。
日期：2016-02-23
農曆年前，台南市一場地震造成一百多人死亡，全台民眾感同深受，心靈都充滿了不安；張老師基金會就接到很多民眾打電話尋求諮詢。該基金會指出，當出現負面情緒時，不必刻意忽略，和親友談談，或是尋求支助，能夠預防衍生危機的連鎖反應，並能讓不安的心靈獲得撫慰！
日期：2016-02-22
許多夫妻會期待有愛的結晶的到來，這時都會選擇購買相關驗孕產品檢測，但市面上產品很多，包括驗孕棒、驗孕卡、驗孕試紙等，但其實作用原理都是相同的；藥師顏群芳指出，驗孕的最佳時間點就是約在排卵後第8至9天，千萬要避開性行為之後太早檢驗，結果恐會不準確。
日期：2016-02-22
根據統計，國內婦女三十歲左右就有將近三分之一有子宮肌瘤，四十歲就高達二分之一有子宮肌瘤，到底子宮肌瘤何時應該要切除，成為婦女經常詢問的問題；婦產科醫師建議，只要發現子宮肌瘤有不適症狀，就應該及早治療。
日期：2016-02-22
今年春節過年長達九天年假，不少人出國旅遊，出門在外，身體健康平安最重要，但是卻有人光是搭飛機就出現身體不適，耳朵痛到不行；耳鼻喉科醫師強調，搭飛機會耳朵痛，和個人體質有關，而且預防重於治療。
日期：2016-02-22
為了胎兒的健康，孕媽咪從懷孕的第一天起，就應該要注意營養攝取；然而，卻有很多孕婦亂亂吃，致使體重直線上升。營養師強調，懷孕期間，可分為前中後期的營養照顧，每天所增加熱量以300卡為宜，懷胎9個月，大約增加12至14公斤。
日期：2016-02-22
隨著冬天寒流來襲，又進入了一氧化碳中毒的高危險期。在通風不良的室內使用瓦斯爐或熱水器，或是在火災現場吸入濃煙等意外疏忽，也有少數是寒冷陰暗氣候，引發憂鬱情緒而燒炭自殺，都是因氧氣燃燒不完全產生一氧化碳，造成身體的傷害或難以挽回的悲劇。
日期：2016-02-18
過年想穿新衣卻發現肚子一圈肉、屁股又胖又扁塌？專家說，趁著年節空閒時間多，做做幾個簡單的瑜伽動作，就可以維持曼妙身材，讓身形不變形。
日期：2016-02-18
