多數民眾吃飯時都會使用筷子，但你知道若未妥善清潔，筷子的細菌量可能是馬桶蓋的7到8倍嗎？根據實驗結果，不同材質筷子，清洗後的含菌量也不同。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，以不鏽鋼筷的含菌量最低，是較佳的材質；很多人會使用一次性使用的免洗筷，硫化物的含量較高，並沒有比較安全。至於筷子上的細菌，常見大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、李斯特菌及幽門螺旋桿菌等，清潔不當都可能導致食物中毒、腸胃炎，甚至會致命。
日期：2024-01-29
春節長假即將結束，周四(2/15)就要開工了，還在掙扎不想上班？今天的你可得開始收收心，以免收假症候群找上門。營養師就分享「收心六部曲」，包括多吃蔬果、以水取代含糖飲料、多運動伸展等，其中，對於上班族來說，調整作息和時差很重要，避免「上班一條蟲、下班一條龍」。
日期：2024-01-29
農曆年前是尾牙餐敘旺季，台北榮民總醫院週六晚上（1/27）舉辦忘年會活動，卻驚傳有骨科住院醫師表演時、突然昏厥在舞台上倒地不起，現場多名醫護協力搶救後迅速送醫，目前仍裝葉克膜搶救中。
日期：2024-01-28
網路節目《賀瓏夜夜秀》請來王志安上節目，卻模仿不雅動作影射律師陳俊翰，讓社會輿論群起撻伐。 被王志安嘲笑的「殘疾人士」陳俊翰，從小就罹患「先天性脊髓性肌肉萎縮症」（SMA）全身癱瘓，還歷經火警導致雙腿截肢，但是以驚人的精神，克服疾病帶給他的困難，不僅有台灣大學法律、會計雙學士，也是2006年律師高考榜首，還取得會計師執照。陳俊翰在2014年取得哈佛大學法學研究所碩士，曾在加州柏克萊大學擔任訪問學者，他又取得在密西根大學的法律博士學位，鑽研國際人權、身心障礙政策與法律。陳俊翰第一時間回應，「我比較介意的是，這位前央視記者拿身心障礙者身體特殊狀況或疾病，訕笑揶揄，節目批評台灣民主選舉好像一場秀，這一點很不能接受」。事實上，陳俊翰一路面對生死關卡、達成平常人都達不到的人生成就，被教育部推選為勵志人物，他曾在高一時在新竹高中周會上，侃侃而談自己的人生，演講中多次提到感謝家人師長朋友，尤其媽媽一路陪伴，「媽媽就是我心中最偉大的女明星」。
日期：2024-01-26
今周刊編按：大學學測剛落幕，今年宜蘭考場卻出現一位高齡62歲的考生，身份曝光竟是衛福部前中醫藥司司長、駐史瓦帝尼大使館參事，現在基隆醫院擔任中醫主治醫師的黃林煌！擁有醫學博士學位，也曾到哈佛大學公衛學院進修，黃林煌卻在時隔45年後重新踏入考場，為的是一圓年少時的美術夢，他說：「快退休了，給自己一個生活，不想躺著等死，學習是世上最快樂的事情！」綜合媒體報導，黃林煌曾出使非洲友邦多年，也曾在立法院接受質詢，雖然生活看似多姿多彩，但精神壓力很大，一度讓他決心要透過學習讓自己活得快樂「報復對方」，但年紀增長才發現，學習的樂趣是自己的，「不需要再報復了」，學習就是他的快樂泉源。雖然這次報考美術系，被笑「62歲還考大學」、「頭殼壞掉」、「連你兒子都大學畢業很久了耶！」但他回憶國、高中，美術老師常讚許他的作品，認為他畫得很好，「我荒廢了一個人生，應該在最後的時候給它拉回來。」而2個醫師兒子也說要一人贊助1萬元，供爸爸去念書。
日期：2024-01-25
「每撕一個衛生棉，就要花500年才可以分解。」SHES旭思創辦人Cheryl三年前正計畫懷孕，被醫師提醒減少塑膠的使用，塑化劑容易造成不孕，因此她在生活上避開塑膠，但某次在看書時發現平時使用的衛生棉，竟高達90%的成分是塑膠，若要分解需要500年。
日期：2024-01-25
「眼前像有道始終走不出去的迷宮」「胸口像情緒巨石壓住，連一絲喘息空間都沒有」「身心靈都被困在漆黑中，無法動彈」憂鬱症患者口中的形容詞彙，讓外界一窺疾病對病友所造成的巨大衝擊，或許是因害怕旁人的異樣眼光會造成二次傷害，或被貼上撕不去的標籤，僅有不到2成患者願意公開談論。肯愛社會服務協會（後簡稱肯愛協會）是國內第一個由憂鬱症病友所組成的非營利團體，20年來從搶救憂鬱症到精神疾病關懷幫助，透過希望與力量，陪伴每一位病友與家庭穿越創傷與憂鬱，讓愛成為最有效的療「鬱」力。
日期：2024-01-25
磷蝦油是一種來自南極海域小型甲殼類動物Euphausia superba的天然營養素，自2006年以來，Aker BioMarine公司已投入大量資源於磷蝦油的科學研究和開發。研究重點集中於其所含的磷脂、Omega-3脂肪酸EPA和DHA、膽鹼，以及蝦紅素等成分，並探索這些營養素對於人體健康的潛在益處。使我們對磷蝦油影響心臟、肝臟、認知健康，以及肌肉、運動表現和皮膚健康等方面益處有更深入的認識。
日期：2024-01-24
近來國內頻傳缺藥，實情如何我們做了一番調查與研究。調查後我們認為，國內缺藥品項的確有激增狀況，但是對於存股池追蹤的學名藥股—生達(1720)的業績助益卻微乎其微。但缺藥問題讓我們評價生達，以及對生達的長期性獲利卻帶來頗大的幫助，可視為「短中長多」。
日期：2024-01-24
