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健康

一口吞全浪費了!5種保健食品組合「不能一起吃」,多數人都誤會了…專家:吃對時間也很重要

現代人多外食,加上飲食習慣、生活節奏改變,大多數人會透過額外的保健食品來補充營養,不過,有些人為了節省時間,經常一把保健食品通通一起吞下肚,這麼做真的既方便又有效嗎?對此,有專家不建議用如此方式補充保健食品,有些保健食品一起吃會讓效果大打折扣!而她也列出5組「分開吃更好」的保健食品組合,一起來看看自己是否吃對了。

日期:2023-03-02

政治社會

補班補到心累「今年還有3次」,人事總處:未來5年調整放假不超過3次,最快「這時候」有微調方案

今年因調整連假,導致補班日高達6天,讓上班族抱怨連連,有立委呼籲不必「硬把連假串起來」。對此,行政院人事行政總處人事長蘇俊榮周三(3/1)受訪時表示,將研議數個方案送行政院核定,國定假日補班機制調整5月底前定案。希望尋求最大公約數,盼補班次數可以不超過3次。人總也提到,綜觀未來5年,調整放假次數均不超過3次。

日期:2023-03-01

心法與觀點

存股助理第294期︱50歲的您,要過怎樣的第二人生?!

有訂閱戶在群組上詢問,他50歲,但擁有150萬元的閒置資金可以存股,每月也可額外提存4萬元做投資。以這樣的條件,有機會達到退休時財務自由的境地嗎?

日期:2023-03-01

理財

長線投資人注意!2023年為何是不可錯過的一年?凱基證券:「這資產」表現最有潛力

關注投資理財的聽眾朋友都知道鑑往知來非常重要,若想在開春此時掌握未來一年的投資先機,勢必要先回顧自己去年一整年的投資歷程。2022年對很多的投資人來說是一個資產大縮水的一年,股市與債市都有大約兩成的跌幅,許多投資人即便早就養成資產配置的習慣,也幾乎無處可逃;然而,有沒有及時應變並調整策略,所承受的風險跟結果也大相逕庭。因此,新的一年投資市場都還在思考跟觀望,擔心去年市場高波動與震盪的狀況重演,更思考應該怎麼樣調整投資心態跟策略,在今年能化險為夷,甚至掌握先機!

日期:2023-03-01

職場

寫詩自嘲無名小卒 她變美國最偉大詩人

一八五二年二月二十日,她在不知情的情況下,作品被刊登出來。她生前厭惡誇耀自己、想燒掉創作,幸好她沒有成功,後世才能看到一片星空。

日期:2023-03-01

政治社會

火海中都尖叫聲…希臘2火車對撞驚悚影片曝光!至少32死85人傷,生還者:出軌瞬間像大地震

希臘發生一起嚴重交通事故,當地時間周三(3/1)清晨,兩輛火車在希臘北部靠近坦佩(Tempi)地區相撞,造成數節車廂出軌,目前已知至少32人死亡、85人受傷。目前尚不清楚相撞原因。

日期:2023-03-01

職場

28歲期許自己做到10億,現在拚到800億!晶圓女王徐秀蘭:若你可以跑馬拉松,就要用那標準權衡自己

「我常常會寫小卡片,寫給自己,哪一年、幾月、幾日,我要告訴自己的話。」或許因為台下聽眾都是青春正盛的女學生,去年,在北部某女子中學的演講中,被稱為「晶圓女王」的中美矽晶製品、環球晶圓董事長徐秀蘭,難得吐露一段乍聽頗為浪漫的個人小習慣。

日期:2023-03-01

政治社會

「怕孩子餓著」聽兒說同學沒飯吃,暖警默默行善,天天帶高中生買鴨肉飯:錢再記我帳上

這個社會多了一份正能量!台中一名高中生因家逢變故,經常有一餐沒一餐,一名員警聽聞後便天天帶這名學生去買鴨肉飯吃,就怕他在發育期營養不夠,錯過成長的黃金時間,該名員警更與店家說好,「如果孩子們來吃飯,錢不夠可以先記我帳上」,事件一曝光讓許多人相當感動。

日期:2023-03-01

職場

保險業務慘遇金融風暴,他轉職賣飯糰10年從攤販拚出店面:做生意要「長情」

「賣完啦?」、「下次多準備一點啦!」許多前來買飯糰的客人相繼撲空,畢竟這家飯糰店的看板上雖寫著營業時間是6:30到12:30,實際上每天40斤的米量,約160顆飯糰,往往在11點就提前完售,讓許多晚來的客人只能自嘆無緣。飯糰店到處是,這家小店的生意卻格外好,老闆王忠愷對此透露,他已在同一地點紮根10年,周遭居民早就成了老主顧,有人已從學生吃到步入職場,他都始終沒離開過,如今每月營收上看7萬。

日期:2023-03-01

個人成長

被計程車司機酸「過太爽」...他感慨:一個人過得不如意,並不是過得如意的人害的

有時候,你看見別人的體面。一流思維是問:「他怎麼做到的?」二流思維是想:「我把自己做好!」三流思維是諷:「他怎麼那麼爽!」(原文刊載於2019/8/1,更新時間為2023/2/25)

日期:2023-02-25