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選手最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

40歲後我重視「內在美」,胖一點也無妨!當我決定放下「這些」,中年活得自信又快樂!

雖然在那段缺乏安全感的日子裡,我總是覺得自己太胖,卻又有太多不足之處,但在別人的眼中,我其實是如此地身心協調,如此活躍於這個世界。這是多麼棒的禮物啊:可以活動、可以感受、可以活著。

日期:2020-01-15

政治社會

莊競程:面對「倒讚」不服輸 以自信打贏艱困戰役

「我要翻轉北北屯的決心和志氣,比這塊鐵板更硬啦!」一月十一日,民進黨台中市第五選區立法委員當選人莊競程,在妻子懷中痛哭,緩緩起身,臉上仍掛滿淚痕,在支持者歡呼聲中,哽咽地宣布勝選,一舉攻破國民黨連霸逾十年、「藍到發亮」的鐵票區,成了「超級大黑馬」。

日期:2020-01-15

話題人物

在義大利,喝到第一口濃縮咖啡超驚豔!退休自學烘豆得獎、開咖啡館,玩出美好第二人生

「那時候我帶的茶葉喝完了,我只好在旅館大廳買一杯黑咖啡來喝。那一杯咖啡,我印象很深刻!風味很特別、也不會澀,我很驚訝咖啡怎麼會這麼好喝!」

日期:2020-01-08

焦點新聞

多存錢比投資報酬率更重要!今年一定要看:20個非常重要的投資觀念

今年已經結束了,不論你去年的投資成績如何,更重要的是你從過去的經驗中學到了什麼?

日期:2020-01-03

個人成長

給18歲的自己寫一封信

相信自己選的路,持續以好奇與天真,面對最困難的任務,成為眾人從心底認同的夥伴,也不要忘了保有善良,成為自己最喜歡、最尊敬的樣子,是最重要的事。

日期:2020-01-02

政治社會

體操女將忍痛16年 揭名醫MeToo風暴

二○一六年八月二十九日,前體操選手瑞秋.丹赫蘭德控訴美國奧運隊醫師性侵,傷痛在青春十五歲造成,成年後才有力量反擊,她不僅勇敢,更為百餘名受害者帶來勇氣。

日期:2020-01-02

話題人物

苦讀十年拿博士!從失敗中站起來,馮勝賢要將台灣職棒推向國際

運動明星風光退役,在粉絲心中留下美好回憶,但走出掌聲之後,該如何面對現實的人生?

日期:2019-12-25

國際總經

從美國人的觀點看:為什麼林書豪在中國被打得一身是傷?

林書豪體能走下坡後無法在美國的NBA繼續發展,最近被中國高薪挖角到中國打球。我原本以為林書豪在中國會被當成VIP,沒想到我也是犯了用美國人的觀點看中國的錯誤。

日期:2019-12-24

情感關係

張奕: 打球不只為快樂,也為活下去

在世界十二強棒球賽過關斬將,張奕的陣陣怒吼,讓球迷熱血沸騰,但亮眼成績背後,卻是幾度瀕臨放棄、在痛苦積累的人生轉折中,棄打從投後突破自我,才終於開出的美麗花朵。

日期:2019-12-18

健康

寒冬居家開筋操 身暖心也暖(下)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-12-18