今周刊 - 運動習慣最新、熱門精選文章

健康

天冷溫差大！睡醒頭痛暈眩、走路不穩小心是中風前兆…醫教救命3招檢測、避開8種危險因子

天氣要變冷了，本周將迎來一波乾冷空氣南下，直逼「大陸冷氣團」等級，這樣的氣溫變化，對於有心血管疾病的人來說更是輕忽不得。對此，有醫師提醒，如果早上起來，發現家人怪怪的，比如頭痛、暈眩、或是走路不穩，懷疑可能是中風的情況，這時可用3招檢測法，分別是「微笑測試」、「穩定度測試」、「說話測試」。

日期：2023-11-14

科技

超吸睛！邊緣雲應用計畫與5G行動製播系統強強聯手，科技結合原創IP現身高雄國際動漫節，動漫迷瘋玩5G奇幻世界

由經濟部產業技術司與數位發展部數位產業署跨部會合作，偕同資策會與工研院聯手規劃「5G狂想互動遊樂園」主題館，在今年高雄國際動漫節中吸引大量人潮排隊體驗，它究竟有什麼魅力？

日期：2023-11-11

話題人物

遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！

編按：新北市週三（9/20）發生虎頭蜂叮咬登山客事件，20人到瑞芳山區爬山，卻遭到上百隻「黃腳虎頭蜂」叮咬，共11人受傷，其中2名山友更在運送下山途中失去生命跡象，經送醫不治。另外，就連參與救援的警消也在搬運途中遭到蜂群螫咬，幸而治療後沒有大礙。據《風傳媒》報導，這個登山團由平均60歲的熟齡族組成，原本計畫到八分寮步道踏青，未料上午11時左右在山區遇成群黃腳虎頭蜂攻擊。其中16名未受傷與輕傷山友先行下山，傷勢較嚴重的4人則因四肢麻痺而留在現場待援。救援隊到場後，以擔架將傷者運下山，其中胡姓、焦姓男子原本有意識，卻在途中失去生命跡象，緊急送醫後仍宣告不治。據《聯合新聞網》報導，參與急救的台灣礦工醫院院長黎慶福說，病患被送到急診室時已無呼吸心跳，全身發黑，臉部膚色也像缺氧，顯得暗沉。今周刊曾報導，在臺灣常見有7種的虎頭蜂，夏末秋初時是入冬前蜂后孵化的關鍵時期，為了保衛家園，此時也是虎頭蜂攻擊性最強的時候，再加上虎頭蜂的刺本身沒有倒鉤，可以重複叮刺，因此才成為了登山客口中「台灣山林最恐怖的傳說」。熱愛山林的「老謝」謝金河曾撰文指出，自己的好友廖啟仁跑山經驗豐富，卻在烏來登山時遭遇大群蜂螫，一度住進加護病房。當時73歲的廖啟仁雖情況危急，但全賴「這習慣」逃過一劫，而且很快就出院，究竟他是怎麼辦到的？遇到虎頭蜂又該怎麼辦？(原文刊載於2021/12/16，更新時間為2023/9/21)

日期：2023-11-08

政治社會

每30萬人就要1間運動中心、每周免費用1次...侯友宜 5大體育政策：爭取2038亞運在台灣

為提升國民運動風氣，國民黨總統參選人侯友宜周一（11/6）前往參觀貝思沛拉棒球學校，了解選手的訓練模式，並發表以「爭亞運、興產業、好運點」為主軸的五大體育政策。侯友宜說明，其體育政策五大主張，包括爭取「2038亞運在台灣」、打造「國家運動科學中心2.0」、增設國民運動中心、發行「運動好點」及APP、每人每周一次免費使用國民運動中心。

日期：2023-11-06

職場

媽媽咬牙標會讓他出國受訓…勤美董座林廷芳曾是奧運國手！從嚕啦啦學領導：勞動節獎金員工自己賺

勤美集團董事長林廷芳是個傑出的生意人，在他的經營下，勤美不但是優質建設公司，也是豪宅指標。1980年，他曾代表台灣參加奧運比賽的國手。可惜受中共阻撓，無緣參賽，意外成為「末代中華民國國手」。他從運動中學習很多，像是從國際賽事中學會各國會議規則、1995年已看到碳排的重要性，將它放在公司規章中，帶領員工一起節能減碳。當公司面臨挑戰時，他會去跑步思考下一步。他最瘋狂跑步是在2008年，曾連續5周、跑了5場全程馬拉松。他笑道：「可見當時有多辛苦。」當碰到經營難題，或在辦公室快對下屬生氣時，他會立刻轉身去跑步，讓自己沉澱下來，「罵員工沒有用、無法解決問題，跑2個小時下來就不生氣。」他說，跑步可和同事維持良好的勞雇關係，還能讓身體變好，一舉兩得。迄今，總共跑了100多場馬拉松。「跑一跑很多事情就解決了，公司很多管理規章，都是我在跑步的時候想出來的，如鼓勵員工運動，就是希望能換個方法培養他們。」

日期：2023-10-25

企業辦理職工運動專區

【運動好人才，企業動起來】：推動企業聘用運動指導員

為推動企業響應職工運動，並促進運動相關背景的專業人才多元就業，教育部體育署推動「企業聘用運動指導員計畫」已邁入第六年，除了建置運動人才資料庫及媒合平台，並提供輔導諮詢服務、職工運動經費補助，且為精進運動人才專業能力，除辦理運動指導員增能課程外，體育署攜手各縣市政府辦理「國民體適能指導員」檢定考試，完善企業與體育人才全方位的資源供應，以「運動好人才，企業動起來」為口號，帶動職工運動的熱情活力，為永續發展投資加值。

日期：2023-10-24

職場