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運動時間最新與熱門精選文章

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管理

減重發現大商機

兩位耶魯大學教授相約減重,因此創立一家提供人們彼此承諾,或完成任務的公司。客戶設立目標後,繳交保證金,任務失敗就沒收。行為經濟學的實際應用成效如何呢?

日期:2016-08-04

健康

打高爾夫球轉頭太用力 頸椎椎間盤竟突出

你是高爾夫球族嗎?可得要小心有可能出現頸椎椎間盤突出的運動傷害!一名高爾夫球愛好者,因為平常揮桿時轉頭太用力,竟然因此而造成頸椎椎間盤突出,病況嚴重到只得以手術來改善。

日期:2016-04-28

個人成長

投資篇》「平民股神」蘇松泙 台股連賺43年 開車、散步複誦數字 自我對話 練出不敗戰績

平民股神蘇松泙天天在股市交易,但真正讓他連賺四十三年的祕訣,就是每天在開車、散步或運動的兩小時獨處時間,獨創出一套與自己對話的交易演練術,提高投資勝率。

日期:2015-10-01

政治社會

相信你可以

去年春天,為了參加《今周刊》主辦的路跑活動,從沒有慢跑習慣、一跑步就肚子痛的我,從冬天就開始練習,卻意外發現這是鍛鍊自我心理素質的最佳方法。

日期:2015-02-12

健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21

健康

下肢血液循環差 當心肺栓塞找上你

72歲的「世界三大男高音」多明哥日前因為肺栓塞住院檢查。醫師指出,肺栓塞最常出現在老年人與大型骨科手術後的病患,且死亡率高達七成五。如果下肢出現水腫或手術後三個月內有異常呼吸窘迫,可能是肺栓塞引起,必須緊急送醫治療。

日期:2013-07-18

職場

偷學總經理的時間管理術— 該努力就努力 該放鬆就放鬆

採訪時間一到,只見美商怡佳執行董事總經理陸瑜民踩著三吋高跟鞋,身段輕盈地像踩著節奏一般迎面走來。優雅的外表與肢體動作,似乎不太適合用「女強人」3個字來形容她,但她卻是在台灣一手掌握9大美妝品牌、擁有1千名員工,更在2010年創下50億元業績的外商企業負責人。

日期:2013-07-03

健康

春天養肝護陽做得好 整年少感冒

過年大魚大肉後,趁著春天的到來,調整飲食與作息,選擇辛味助陽食物,搭配暖背補陽的方法,並且保持心情愉快不睡懶覺,便能一整年保健康。

日期:2013-02-21

藝文風尚

科技球鞋的熱血幸福夢

在別人眼裡,一雙球鞋不過就是一個輔助工具,但是在「球鞋男」眼中,只要是有特殊科技設計的鞋款,眼睛就像看到尤物一樣噴火,恨不得立即把「她」扒光看個究竟!

日期:2012-10-11

健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03