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運動傷害最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:運動傷害共有135項結果
健康

塑造完美體適能 P.166

運動,可以讓身體健康,也能幫助維持身材,還可享受汗水淋漓的快感。而透過了解自己的「體適能」,找到對的運動模式和方法,更可以塑造出最適合自己的身心狀態。不論環肥燕瘦,只要健康,就是最美的姿態!

日期:2007-04-19

美食旅遊

運動傷兵 P.162

對王建民這樣正在往上爬的運動員而言,一旦淪為傷兵,喪失作戰能力,不但損失慘重,身心更備受煎熬。

日期:2007-04-05

藝文風尚

選購慢跑鞋 首重避震性與腳型

選對一雙慢跑鞋,不僅能防止運動傷害,更能提升跑者表現,為跑者帶來運動的成就感和滿足感。

日期:2006-12-21

健康

掌握功效成分 吃對骨頭才有力

台灣打著「保骨」功效的藥品、保健食品,高達五、六百種,骨骼保健類商品的銷售熱度僅次於維他命類的產品。除了維骨力之外,市面上還有許多熱門的保骨相關商品,且看藥師、醫生是如何看待這些商品。

日期:2006-09-28

健康

絕非萬靈丹 適當運動才是上策

近年來,維骨力在台灣掀起一陣旋風,尤其對年長者而言,更是有如維持身體強健的仙丹妙藥。不過,維骨力究竟是真有療效,還是被過度誇大的安慰劑?不妨參考多位專業骨科醫師的多年經驗,釐清傳聞中的醫藥觀念。

日期:2006-09-28