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運動健康最新與熱門精選文章

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健康

低溫來湊熱鬧 8點護心保健照過來

收假了,同時也將開學及上班!根據中央氣象局指出,此次春節和暖的天氣型態,因2月14日起強烈大陸冷氣團南下及鋒面通過,氣溫將逐漸下降,2月15日至17日更受到強烈大陸冷氣團影響,早晚將出現10度左右的低溫,加上時序已進入春季,氣溫多變且早晚溫差變大。國民健康署邱淑媞署長特別提醒民眾注意氣溫驟變,保暖防寒一定要做好,以減少心臟血管疾病的發生!

日期:2016-02-18

健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

健康

「免疫腫瘤藥物」抗癌突破! 免疫細胞摧毀腫瘤

傳統的癌症治療包括手術切除、化學治療、放射治療、標靶治療,及目前最新型的「免疫療法」。

日期:2016-01-05

管理

最夯穿戴裝置公司Fitbit 七年創造760倍報酬 一個陽春計步手環為何能挑戰蘋果

今年六月下旬美國華爾街最夯的焦點,就是Fitbit新股上市。韓裔創辦人從一位哈佛輟學生,把一個減肥的老梗,在短短七年締造出二千五百億元市值,也寫下小蝦米戰勝蘋果帝國的又一案例。

日期:2015-07-09

健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27

健康

自律不輕忽 遠離併發症 糖尿病友控糖 7指標必看

11月14日是世界糖尿病日,醫師提醒,糖尿病患一定要確認自己的糖化血色素(HbA1c)控制在7以下,才能避免各式難纏的糖尿病併發症。

日期:2014-11-06

名人專欄

做到6大好習慣 穩定血壓不上升

高血壓時常來的無聲無息,通常患者頻繁出現頭痛、頭暈、失眠、耳鳴等症狀,才會懷疑是高血壓,進而量血壓才發現高得驚人!

日期:2014-10-17

個人成長

她熬過兩年低谷 一舉打破世界紀錄 許淑淨:練到體力耗盡 才是訓練

雲林囝仔許淑淨在韓國仁川亞運一「舉」奪金,抓舉、挺舉成績總和刷新世界紀錄,替台灣締造了新奇蹟。這個耀眼成績,是她熬過兩年受傷的低潮,每天靠意志力撐過無數個枯燥練習換來的。

日期:2014-09-25

健康

精神不濟的原因在於「汗」?

所謂冷底體質的特徵就是,雖然氣溫變熱也不容易流汗,但如果熱到一定程度,就會突然大汗淋漓。這種汗是黏膩的壞汗,無法有效率地調節體溫。

日期:2014-09-19

名人專欄

精神不濟的原因在於「汗」?

所謂冷底體質的特徵就是,雖然氣溫變熱也不容易流汗,但如果熱到一定程度,就會突然大汗淋漓。這種汗是黏膩的壞汗,無法有效率地調節體溫。

日期:2014-09-19