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健康

一覺醒來還是好累?想要起床神清氣爽「這時間睡覺」最剛好 專家:還能燃燒脂肪

現代人有不少人都有睡眠問題,可能是入睡困難、半夜頻繁醒來,也有人睡了一整晚還是覺得好累。近期英國營養專家布克(Kate Booker)接受《鏡報》(Mirror)採訪,她認為睡眠問題可能跟「最佳睡眠時間」有關。她建議,為了達到「深層睡眠」的效果,最理想的睡眠時間,應該在晚上10點前入睡。

日期:2024-10-05

傳產

美東碼頭罷工真落幕?加薪62%不如預期、 自動化議題待拆彈...海運高層示警「未來3個月是關鍵」

「所有罷工行動將停止,恢復主合約涵蓋的所有工作。」一紙國際碼頭工人協會(ILA)與美國海運聯盟(USMX)的聲明,宣告僅為期三天的美國東岸與墨西哥灣沿岸碼頭罷工暫時畫下句點。

日期:2024-10-04

理財

不想當公務員、26歲被裁員2次…35歲靠這些股票賺到1億:我不想退休,找「會漲的股票」讓生活有趣

75年次的王韋閔(雷老闆),26歲靠著手中的100萬,在35歲那年,因原物料投資大行情翻轉人生。他全力買進鋼鐵、散裝航運等股票及可轉債,累積到上億資產,只花了10年時間躋身億元俱樂部。

日期:2024-10-04

基金投資

ETF是什麼?怎麼買?ETF投資重點懶人包,穩定創造被動收入!

台灣人瘋ETF,許多人甚至將它視為存股好標的,對於投資新手來說,ETF不但可以定期定額的方式進行,且對於資金來說也不會造成太大的負擔。以近年最夯的ETF來說,就有0056(元大高股息)、00878(國泰永續高股息),以及台灣第1檔ETF 0050(元大台灣50),還有後起之秀月月配00929(復華台灣科技優息)、00939(統一台灣高息動能)、00940(元大台灣價值高息)等。雖說如此,但投資理財有賺有賠,想要穩定的創造被動收入,就要先深入了解你投資理財的項目說明!

日期:2024-10-04

台股

股市賺錢第一堂課「你得先活著」!七年級生35歲賺1億:在證券業上班時,同事犯天條「賠掉一個部門」

編按:1986年出生、今年38歲的雷老闆(王韋閔),現為投顧董事長及分析師。中興大學財金所畢業的雷老闆,讀大學時就立志將來有一天要財富自由,如今他只花10年、就將原始資金的100萬元,35歲滾出1億元資產,怎麼辦到的?雷老闆研究所畢業後,沒有像多數同學進入金融業當上班族領薪水,而是加入元大期貨的「海龜培訓操盤手計畫」,接受為期8個月(沒有薪水)的交易訓練。過程中模擬各國股市,嚴守進出場紀律,最終通過選拔,成為實戰操盤人。 海龜結訓後,他先後任職自營商部門、可轉債部門,及證券法人部門,至今參與超過千場上市櫃公司法說會,也曾經歷某同事不遵守操作紀律,明知虧損超額卻還期待隔天反彈,因而賠掉整個部門的年度風控額,讓雷老闆震撼領悟:「紀律」,才是波段高手的根本!

日期:2024-10-04

ETF

0050、00878、0056、00679B、00929...5大ETF產業佈局大揭秘,Q4想賺更多?這檔ETF不可錯過

0050、00878、0056、00679B、00929...這5檔ETF為什麼規模這麼強?原因也很簡單,除了債券之外,其他都持有電子股...

日期:2024-10-04

ETF

戳破填息神話!00878、0056...ETF配息後大漲更吃虧?他長抱0050狠賺600%:高股息5個殘酷真相

編按:00878、0056、00919、00929、00940...台灣最受歡迎的ETF,前5名一字排開通通都是高股息ETF,老牌指數型ETF 0050堪堪只排第6名,高股息ETF真的比0050好嗎?現在市面上還有高填息ETF 00918,號稱不但領股息還能賺價差,真有這麼香?投資0050超過20年,資產成長至少5倍!頂尖財金學者周冠男告訴你:高股息ETF究竟值不值得投資?

日期:2024-10-04

國際總經

200中國假帳號煽動「沖繩獨立」、散播「琉球屬於中國」造假影片...日媒用AI分析全都露

日經新聞指出,一波煽動沖繩獨立的誤導性影片在社交媒體上廣泛流傳,已有近200個假帳號被認定是這波宣傳活動的推手。這些造假影片在社交媒體獲得數百萬互動量,由於內容主要針對中文受眾,專家警告,這可能對未來日本的公共輿論產生潛在影響。

日期:2024-10-03

台股

現金股利是什麼?股利股息怎麼算?存股小白一文搞懂股票股利、現金股利懶人包

許多人對於配息、股息總有著很大的憧憬,認為只要投資正確就可以年年享有高額的現金股利、股票股利?但你真的知道股利股息是如何計算的嗎?所謂的配息、配股又是如何計算?在想像有投資眼光的你,抱著這檔股票,就好像抱著一棵搖錢樹,什麼都不用做就有零用錢可花用時,也要知道如果能買到每年配發股權與股利的好股,才有機會打造自己的被動收入小金庫!

日期:2024-10-03

房地產

90歲媽媽想把上一代老房,傳給5個孩子... 她該選「都更」、還是「危老」?

台灣是一個高度都市化的國家,但首都台北市有高達7成是超過30年的老屋,為避免地震產生的安全疑慮,推動都市更新刻不容緩。不過統計至2022年底,重建戶數僅有2萬戶,解決公部門、建商與民眾間的矛盾,是推動都更重要的關鍵。

日期:2024-10-03