回顧2019年，領悟最深的是「天命」：我們是依約而來到世上，一切都是自己和上天之間所約定的事，而不是和他人之間的糾纏。是臣服於天命而不是糾纏於宿命！
日期：2020-01-03
當我們能逐漸體會到父母的苦心時，請務必與父母聊聊，直接跟父母確認他們的心意吧！與父母當著面好好對話後，確認自己猜想得沒錯時，相信你對世人的看法就會有一百八十度大轉變。
日期：2020-01-03
總有人問為什麼要離開，往往都有言不由衷的理由。三十歲那一年離開，是因為工作跟感情都遇到巨大的瓶頸，不再執著工作的回報，能不能踏入婚姻，戀愛非要有什麼條件，我跟自己說「趁年輕能走多遠，就走多遠。」
日期：2020-01-03
冬天睡神糾纏，怎麼睡都睡不飽好疲勞，四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。中醫有一句話說：「千寒易除，一濕難去」，難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶，特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。
日期：2020-01-03
東元集團旗下第八隻「小金雞」東捷資訊日前掛牌上櫃，除了成功轉型資訊服務業外，二○二○年更放眼物聯網商機，與研華合作智慧工廠解決方案，要替台灣企業拚轉型升級。
日期：2020-01-02
當年芬蘭被蘇聯巴著玩，鍛鍊出強大競爭力，今日中國被美國鎖喉，中國的產業環境被迫轉型升級，能活下來就會很強大。從這個邏輯來看，中美貿易戰，美國根本就是在鍛鍊中國啊！因此也讓2020中國A股的投資機會更有看頭。
日期：2019-12-30
2013年台灣晶技董事長林萬興觀察到智慧型手持裝置，包括iWatch、iPod、iPhone等產品越來越多，市場上對光感測器的需求很大，為了能切入這塊市場。向工業局申請光感測元件相關計畫，成功推出全世界最小的光感測器，體積小一倍以上、厚度只有0.8公分，甚至於2015年成功打進華為，帶進約十三億的營收。
日期：2019-12-30
氣溫驟降，多數人都會想吃「火鍋」暖暖身！但一名女子為了慶祝生日，一連吃了好幾天的火鍋後，腳趾出現紅腫、熱痛的症狀，讓她半夜痛到難以入眠，到醫院就診後發現，原來是「急性痛風」發作。
日期：2019-12-29
2020年1月11日之後，引領台灣下一個四年的總統出爐，知名戰略作家范疇指出，這次大選說白了，就是要投給「白宮」還是「中南海」的選舉。但令范疇憂心的是，不論是哪一政黨，都沒有關心到一個關鍵問題—— 就是大選完的「然後呢」？2022年將會是台灣關鍵的十字路口，「過了這個路口，就沒有回頭路了」。
日期：2019-12-28
硝酸鹽(Nitrates)是蔬菜和馬鈴薯的成份之ㄧ，也是一種食品添加物。硝酸鹽和食鹽混合可成為醃肉的醃汁，常使用在醃製臘肉、香腸、培根、火腿、熱狗。雖是古老的製作方式，但最近才了解火腿中的「硝酸鹽」有特殊的抗微生物特性，可抑制肉毒桿菌生長、防止食品腐敗變質，有預防食物中毒的好處。
日期：2019-12-27
