先蹲後跳這道理誰都明白，但要做到很難，因為「先蹲」兩字代表的是頭銜變小，薪水變低，面子、裡子雙雙掛不住，這虧本生意，做起來，心中難免委屈。委屈吞不吞，決定於你的人生規劃、眼光與膽識。
日期：2018-04-30
今年26歲的小美，大學畢業後待在一家小公司擔任業務助理3年。最近覺得自己的工作一成不變，近期內也沒有加薪升官的跡象，決定在年後領完年終獎金後轉換跑道。
日期：2018-04-27
現代人生活忙碌，急促的步調和超載的工作量常讓大家喘不過氣，而在忙碌之餘，你是否注意到自己常有頭痛、肩頸痠痛、消化不良或失眠的狀況呢？或許這些都是身體出現的警訊，提醒你該找個時間休息了。
日期：2018-04-23
身為上班族，你心裡的煩惱是什麼？寶寶心裡苦，但是寶寶不能說。職場上的煩惱，只能默默解決？看到上班族有苦沒人幫，104推出職涯診療室，一到五每天有前輩駐站，傾聽上班族的煩惱，並提出具體解決方案。從1月開張以來，已有超過150名網友提問，累積超過300則留言。
日期：2018-03-13
換一份工作要考量的事很多，例如薪資、福利、地點甚至是氛圍都是考慮範圍。一名網友面試上一份離家近，薪資也比目前就職的工作高的職位，但因為捨不得現職的工作氛圍而猶豫是否該跳槽，他在PTT上發問，網友回應幾乎一面倒。
日期：2018-03-02
台灣青年普遍低薪，好不容易覺得自己談到好薪水，卻發現有時候在某個行業的高薪，卻是另外一個行業的低薪。一名史地系畢業的網友因為想改變現狀求取高薪，於是花兩年時間從月薪難突破35K的旅遊業者轉職成年入百萬的工程師，心路歷程在PTT寫成 「文組生轉工程師攻略」一文，引起討論。
日期：2018-02-26
雖然我在媒體工作，但心裡常常很想告訴別人的一句話是，「別盡信媒體，特別是電視。」就像讀書別盡信書一樣，看電視也別全信電視說的。
日期：2018-02-21
