「跑跑跑，向前跑，珍惜一分和一秒！跑跑跑，向前跑，目標就在不遠了！」這首《跑！向前跑》是台灣知名歌手包偉銘招牌歌曲，非常適合當作聯維電視股份有限公司推動職工運動的主題歌。這家擁有近90位員工的傳播媒體，自從今年積極參與教育部體育署「企業聘用運動指導員補助方案」號召全體員工每週響應「333運動法」，甚至做得更多、更勤快。此舉成功提升員工身心健康，業績也跟著旺旺來！
日期：2019-09-12
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
日期：2019-09-02
經常聽「跳出舒適圈」。跳出舒適圈有兩層含義，一是腳要邁出去，二是心要打開來。如果光是腳邁出去，那遠遠不夠。
日期：2019-09-02
「悲傷與死亡，是社會最容易逃避的課題！尤其是『喪偶』，一聽就覺得觸霉頭。大家喜歡正面、歡樂、愉快的感覺或氣氛，這是人之常情，但所謂的『負面情緒』，也是我們的一部分，接受悲傷的存在，才能放下悲傷。」
日期：2019-08-21
美國商務部長羅斯昨（19）日表示，美國政府將續簽對華為90天的「臨時寬限」許可，允許華為向美國企業購買產品，採購禁令將延至十一月十八日。此外，美國總統川普昨也透露，蘋果執行長庫克向他提出「非常令人信服的主張」，認為新關稅可能傷害蘋果與三星電子競爭能力，川普回應說，「我正在思考這件事」。
日期：2019-08-20
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
日期：2019-08-06
明人不說暗話，關於「空屋認定」這個問題，確實是很複雜，也很難認定，但最早敢提出開徵空屋稅的台北市政府一定有解方......
日期：2019-07-31
新北環狀線預計年底即將通車，今天（30日）起進入為期一個月的系統穩定性測試，將模擬營運狀況，第一階段路線自新店大坪林站起，經過新店、中和、板橋及新莊4個地區，至新莊新北產業園區站，比照營運班表行駛，確保沿線14個車站未來安全無虞。
日期：2019-07-30
椎間盤突出是許多中高齡民眾都有的疾病，常常是搬運重物的姿勢不正確造成，一旦出現腰痛、腰痠、腳麻等症狀千萬別輕忽。
日期：2019-07-19
