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健康

3C族「烏龜頸」恐上身!3招喬姿勢 拯救你的頸椎

愛玩手機的低頭族、常用電腦的上班族,可能已經「烏龜頸」上身!臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,越來越多人因長期使用3C產品姿勢不正確,頭頸向前傾、背部拱起,從側面看就像烏龜探頭般,形成俗稱的「烏龜頸」。

日期:2018-08-02

國際總經

一次搞懂人民幣效應

人民幣驟貶,不僅激發中美貿易戰新爭端,更敲起了中國經濟深層危機的警鐘,弱人民幣時代來了!無法認清這股趨勢,在暗潮洶湧的財富重分配巨浪中,將付出代價。

日期:2018-08-01

美食旅遊

新媒體 美食大使

從YouTube到Instagram,21世紀新媒體風潮正夯, 可台灣美食這麼多,如何讓世界都看見呢?不論中外,活躍於這些平台的素人們,成了引介的美食大使。

日期:2018-07-26

職場

親友被洗腦卻阻止不了?不要忘記你至少伸手幫忙過

前陣子主謀東京地鐵毒氣事件等大案的奧姆真理教前教主麻原彰晃執死刑的新聞出來後,才注意到《洗腦:X JAPAN主唱的邪教歷劫重生告白》這本書。日本天團X JAPAN主唱Toshl,在長達12年的時間,淪為邪教團體的斂財工具,他沒有被拘禁,卻依然被其擺佈。最後因為獲得協助,賭上性命逃亡,在終於脫離地獄後,才以字字血淚寫下這本回憶錄。

日期:2018-07-24

政治社會

別讓新創補貼淪為飲鴆止渴

長期補貼,只會豢養出長年吸吮奶水的不成熟業者,互相爭奪有限資源。政府應扮演資源整合者,讓產業自主發展,才有機會創造出獨角獸。

日期:2018-07-19

幸福熟齡

黃越綏談婆媳學問》一起出門吃飯,該由長輩付錢嗎?

跟婆婆一起吃飯,媳婦付錢是理所當然嗎?和父母一起在外用餐,由誰付錢,似乎茲事體大。計較該由誰付錢這件事,就晚輩的心態來看,其實是卡在「孝順」二字。

日期:2018-07-18

幸福熟齡

屋頂開心農場 讓獨居長者不再宅在家

為了讓獨居長者走出家門、並找回生活樂趣與成就感,臺北市南港區健康服務中心運用區公所頂樓空間,提供長者們一畝田園耕種,並且結合椿萱農場師資及南港高工課程與長者互動。不僅成功將建物屋頂改造為田園城市據點,更讓都市菜園成為長者的開心農場。

日期:2018-07-16

生活消費

桃機24H餐廳大盤點 等紅眼班機不用餓肚子

每次搭紅眼班機,深夜在機場只能去買便利商店的微波食品充飢,但現在宵夜有更多選擇了!桃園機場即日起提供9間24小時服務的餐廳,讓候機的旅客半夜也不用餓肚子。

日期:2018-07-10

傳產

首度公開!直擊台灣 YouTube 創作者工作坊

上個週末,YouTube 在 Google 台灣辦公室展開內容創意工作坊。其實,YouTube 在全球都有持續位創作者舉辦類似的工作坊,針對創作職涯中會碰到的難關設計不同主題,而 INSIDE 有幸獲得採訪邀請,得以一窺鏡頭之外 YouTuber 如何努力規劃並發展自己的事業。

日期:2018-07-05

職場

超商店員月薪正職跟工讀差不多 網友嘆:負責任卻沒價值

超商店員要做的服務越來越多,從結帳到泡珍珠奶茶都得要會做,但領的卻只有基本薪資。有網友看超商徵人啟事時發現,工讀生若跟正職員工排一樣的時數,一個月薪水算下來也跟正職人員月薪差不多。

日期:2018-06-26