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健康

指路熟齡人生》專訪日本老年精神科權威和田秀樹 擺脫健檢數字束縛 隨心所欲人生下半場

無論個體差異多大,死亡都是人人的命運共同歸宿。長期服務於高齡醫院的精神科醫師和田秀樹認為,隨心所欲地生活,才是熟齡幸福的祕訣。

日期:2024-09-11

理財

Podcast是什麼?9個Podcast推薦與平台介紹一篇整理!

2020年後,Podcast成為許多人通勤、運動、休閒時候的陪伴,但Podcast是什麼意思?Podcast平台又該如何挑選,才能隨時聽到想要的內容?如果你還沒進入Podcast的世界,不妨一起透過本文推薦來了解!

日期:2024-08-23

品味收藏

言室設計 | 將古典與現代做完美平衡

空間的設計中,具有多樣的變化性,每個人都能定義其美感。然而,對於言室設計總監李怡萱來說,空間設計是一門藝術,也是關於創造美好生活的科學。

日期:2024-08-22

2024 巴黎奧運

郭婞淳傷到連躺都痛,為奪牌把床墊運到巴黎!親吐對決過程:獎牌不是我想要的顏色「不完美但很真實」

今周刊編按:巴黎奧運舉重女子59公斤級比賽8/8登場,「舉重女神」郭婞淳抱傷力拚衛冕金牌。最後她以抓舉105公斤、挺舉130公斤,總和235公斤進帳銅牌,在里約奧運、東京奧運、巴黎奧運連3屆都拿牌。事實上,郭婞淳在最後一舉前幾乎確定能保住銀牌,但她為了拚金牌才提高公斤數惜敗,加拿大選手自知銀牌是郭婞淳讓給她的,在受獎前先過去給對方一個擁抱,感動不少人,而郭婞淳站上頒獎台時,也忍不住落淚。郭婞淳賽後受訪情緒激動表示:「我就當作最後一屆在舉這樣,然後也希望自己能夠享受這樣的舞台,當然就是跟教練說,不管現在是銅牌銀牌,我們就是最後一舉了,然後想要拼拼看,當下沒有想到自己的身體狀況,我就是不管了」。她也說,「謝謝自己,這4屆走來不容易,還能站上頒獎台蠻開心的,雖然不完美,但是我覺得很真實、很有力量。郭婞淳表示,在抓舉第2把105公斤和挺舉第1把130公斤失敗,就像是火車脫軌,後面再追起來比較困難,「教練原本有在想,要不要挺舉第2把就拚,因為總和只差第2名1公斤。」最後1把挺舉137公斤,是她為了拚金牌的最後一試,可惜功敗垂成。郭婞淳說,這面牌或許不是她最想要的顏色,卻是她克服年齡和傷勢的最佳實證,「證明我還存在59公斤這個量級。至於是否還要拚2028洛杉磯奧運,郭婞淳說還沒辦法確定,「如果我還能練,那也許就還有可能」。科技專家許美華也在臉書發文表示,郭婞淳「雖然失敗,但真的很勇敢」,其實她可以打安全牌拿銀牌,但她沒有這樣做,「真的很有氣魄,很有運動家精神,不留遺憾的拼戰鬥志真的很感人。不愧連拿三屆奧運獎牌的舉重女神 !」

日期:2024-08-09

2024 巴黎奧運

郭婞淳奪銅!「舉重女神」連3屆拿牌...從傷勢低谷再站起,17歲戰到30歲的大滿貫選手:多想要就多強大

巴黎奧運舉重女子59公斤級比賽今(8/8)晚間9點登場,「舉重女神」郭婞淳抱傷力拚衛冕金牌。最後郭婞淳以抓舉105公斤、挺舉130公斤,總和235公斤進帳銅牌,舉重女神連3屆都拿牌!郭婞淳一開賽展現良好的狀態,抓舉項目第一把就追平上屆抓舉項目的103公斤,第二把105公斤稍為有點疏失,不過在第三把順利舉起,抓舉項目暫居第四名。到了挺舉項目,第一把雖舉起130公斤,但被裁判判定試舉失敗,第二把在極大的壓力下成功舉起130公斤,最後一把其實可以將數字往下調整,但郭婞淳的目標只有金牌,因此直接挑戰137公斤,可惜在最後上挺沒抓穩槓鈴,最後以抓舉105公斤、挺舉130公斤,總和235公斤拿下銅牌。郭婞淳從里約奧運奪得銅牌,東京奧運摘金,巴黎奧運是運動生涯第4次站上奧運殿堂。

日期:2024-08-09

品味收藏

澄荷室內設計 | 風格是由無數「細節」形塑而成

澄荷設計總監陳奕昌擅長藉由幾何線條,建構出乾淨俐落的空間視覺,並且採用不同角度思考,透析出符合業主性格的設計調性,讓空間宛若清澈湖水上的荷葉,悠然與自得相間

日期:2024-07-30

政治社會

兩岸回不去了!八方雲集、85度C、摩斯搶進中國,如今爭相關店…謝金河:國台辦不懂台灣人的心

兩岸回不去了!國台辦不懂台灣人的心!廿大三中全會閉幕後,中國國台辦主任朱鳳蓮要台商分享中國式現代化機遇!她的一席話,引發台灣各界冷嘲熱諷,正面回應的不多,原因是中國經濟在奔跑卅年後,正遭到泡沫調整的困難,而美中冷戰正好加大這個危機。

日期:2024-07-26

聰明理財

進出頻繁的帳戶績效沒有幾乎不動的來得好?比起長期持有,人們更愛短線交易?其實我們的大腦一碰到錢就失常!

在我們要開始討論怎樣的大腦最適合從事投資時,我希望各位也能運用這種記憶法來記住關於大腦的三個重要事實。各位可以把大腦想像成下午四點鐘在自助餐館排隊領餐的七十幾歲老人:又老、又餓、又不耐煩。

日期:2024-07-22

情感關係

別讓錯誤的人脈成為你的社交包袱!裝修房子找「自己人」,卻成最後悔的事:忽視隱性成本虧很大

人與人的情分就像一個銀行,你取出來一點,就要存進去一點。很多人以為盡可能多結識別人、拓展自己的人脈,就可以多一些機會,為自己謀得更高的收益,但在無形中卻背負了大量的社交包袱。真正有效的人脈,依託於彼此可置換的資源,並不是相識相交就可以被稱為人脈。因此,錯誤的人脈觀念,會讓你的社交不堪重負。

日期:2024-07-19

美食旅遊

93歲張忠謀也選搭郵輪和家人暖壽同歡!海上漫遊魅力何在?「和車的世界一樣,不同品牌各顯特色」

集住宿、交通、飲食、娛樂、購物等的郵輪旅遊,連台積電創辦人張忠謀都無法抵擋它的魅力。不但將郵輪旅遊列為退休計劃之一,慶生都選擇全家搭郵輪同歡。雄獅旅遊主題旅遊部資深協理黃鉦堯指出,以高端客人來說,選擇郵輪旅遊是因為有獨立空間、私密且頂級;以大多數台灣消費者來說,郵輪可以同時滿足各年齡層的旅行需求,受到大小朋友的喜愛。因此,搭郵輪出國逐漸成為台灣人的選項之一。根據台灣港務公司統計,2024年1~5月台灣郵輪旅客量達30萬人次,較去年同期成長166%。

日期:2024-07-18