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健康

以為多吃1塊雞排身體不會怎樣?心臟怕鹹、胃最怕撐…營養師圖解「8大器官」怎麼照顧才舒服

飲食對身體的影響是隱形卻長遠的,今天多吃了1塊雞排、多喝了1杯酒,其實我們的器官都知道!營養師高敏敏指出,器官是維持健康的根本,所以瞭解各大器官怕什麼、喜歡什麼,才能更細緻的照顧它們,吃出健康身體。

日期:2024-06-24

ETF

00919週一除息,多久能填息?華固(2548)、國產(2504)...達人從13檔新成分股分析:填息之路恐充滿荊棘

00919將在週一(6/24)除息,這次配發0.7元現金,配息發放日是落在7月15日。00919週五(6/21)收盤價為26.94元,因此6/24的開盤參考價是26.24元,單次殖利率約2.6%。00919在過去的四次配息當中,每次都有填息,最快一次是2天,最慢一次是53天,平均填息天數是29天。

日期:2024-06-23

ETF

0050、00881、00935...科技&市值型ETF績效Top10!它不含飆股鴻海,竟能漲3成「達人看好明年股價3字頭」

今年以來,台股權值3王台積電(2330)、鴻海(2317)、聯發科(2454)分別漲了60%、90%、40%,是帶動台股頻頻創新高的最大功臣。

日期:2024-06-19

生活消費

兒讀醫科想家鄉味,爸媽奔波蘭開首家台灣餐廳!珍奶手搖飲、奇美水餃也來…「暖食力」如何征服歐洲人?

日漸增加的西方消費者樂於嘗試亞洲菜,台灣味以「珍珠奶茶」做先鋒,如今要帶著各種台灣道地美食「暖食力」大舉進軍歐陸市場,從食品製造、手搖飲、台灣餐廳等,都要靠台灣人最愛「吃吃喝喝」的美食,征服歐洲人的胃。《今周刊》前進歐洲台灣形象展,目擊多家台灣食品業者看好歐洲市場,遠赴德國柏林參展,吸引當地業者矚目。不僅如此,《今周刊》造訪「歐洲心臟」波蘭,在第二、第三大城克拉科夫(Kraków)、羅茲市(Łódź),探索台灣人開設的波蘭首家台灣料理,以及直擊奇美食品在歐洲設立的首條產線。貿協董事長黃志芳指出,歐洲具備高消費、高單價特性,一如奇美食品案例,台灣飲品、食品業者可考慮將歐洲作為重要市場來開拓。他舉例,他在波蘭首府華沙看到一家台灣的飲品加盟店,一杯手搖飲能賣到新台幣240元。黃志芳好奇詢問店經理,「波蘭國民所得低於台灣,怎會賣得比台灣還貴?」店經理回答雖然貴很多,但仍非常熱銷,事實證明來自台灣的茶飲業者,以精品、品牌方式推進歐洲市場,歐洲消費者也對台灣高端茶飲接受度很高。黃志芳強調,貿協看準歐洲商機,今年歐洲台灣形象展設有台灣美食館,有12家台灣美食品牌參展。他說,台灣品牌COMEBUY、奇美食品等都已到波蘭成功落地,貿協會與更多業者合作,讓台灣飲食「暖食力」能在國際進一步發揚光大。

日期:2024-06-18

健康

還在藥妝店隨便買止痛藥解決你的頭痛?小心愈吃愈痛,中風找上門!專家:「4關鍵」避免慢性偏頭痛纏身

有位高齡90歲的老先生因為長年頭痛的困擾,特地從金門來到台北榮總就醫。輪到他看診時,他拖著行李箱緩緩地走進診間,行進中伴隨著玻璃瓶互相撞擊的清脆聲響。問診過程中,當我詢問他服用什麼止痛藥,他便把行李箱打開,裡面竟然有24瓶感冒糖漿。原來,這位老先生因為經常頭痛不舒服,每天都服用感冒糖漿,已經長達4、50年了。

日期:2024-06-14

ETF

買ETF包牌「輝達背板股3強」!0052、00881、0053…林奇芬教挑科技ETF,報酬逼6成

2024 台北Computex,全球科技大老齊聚台灣,輝達股價衝上1,200美元,總市值突破3兆美元,台積電股價衝上899元,總市值超過23兆新台幣。從各大巨頭紛紛來台拉攏供應鏈,可知台灣電子產業實力堅強,想要搭上AI浪潮,究竟哪一檔台股科技ETF表現最強呢?不過,台股指數已經接近2萬2,000點的歷史高峰,現在還可以進場嗎?

日期:2024-06-11

債券基金

不只台積電(2330)、聯發科(2454)…全球第一大主權基金加碼這兩檔金融股!它搶當第一金第3大股東

全球第一大的挪威主權基金及第五大新加坡政府基金,近年來加碼台股除偏愛台積電、聯發科及廣達等AI概念股,金融股也是另一持股重心。在金融股今年公布的前十大股東中,挪威央行積極加碼臺企銀、中信金,新加坡政府基金甚至躍居第一金第三大股東,同時也加碼開發金與中信金。

日期:2024-06-05

傳產

OEM轉型ODM有成 裕慶近兩年EPS翻三倍 它靠展示架征服可口可樂 毛利率逾46%

轉型,永遠不晚。台灣展示架大廠裕慶,成立第十七年,才決定從OEM轉型ODM,勇於改變,讓它獲得美國十餘家知名企業青睞,更帶動獲利翻倍。

日期:2024-06-05

ETF

00878、00922換股,前10大成分股全曝光!為何理財達人說:不知怎麼挑市值型ETF「就挑貴的」

深受存股族青睞的國泰台灣ESG永續高股息(00878)進行例行性指數調整,最新成分股名單出爐,新增聯詠(3034)、中華電(2412)、正新(2105)3檔、刪除南亞(1303)、聯強(2347)、華碩(2357)3檔。國泰投信表示,聯詠、中華電、正新,皆因為股利分數、ESG評級達標而納入;聯強、華碩則因ESG指標變動,南亞因股利分數排序下降而刪除。市值型ETF國泰台灣領袖50(00922)同樣也完成成分股調整,新增中鋼(2002)、英業達(2356)、技嘉(2376)、奇鋐(3017)、世芯-KY(3661)、大聯大(3702)、遠傳(4904)等7檔;刪除華新(1605)、微星(2377)、華南金(2880)、永豐金(2890)、創意(3443)、旭隼(6409)、矽力-KY(6415),主因市值排序變化而新增或刪除。

日期:2024-06-03

台股

6月除權息個股「這9檔」現金殖利率逾5%!中菲行(5609)、世界健身-KY(2762)...達人點名潛力股

除權息旺季!6月哪檔高殖利率股值得留意?什麼是殖利率、現金股利、股票股利?除權息行情到,那一檔值得留意,有機會賺一波?

日期:2024-06-03