年紀輕輕就腰痠背痛，常讓人以為是偷懶、裝病，其實有可能是「僵直性脊椎炎」。這種免疫性疾病專找年輕人、且多半是男生，到底有沒有解呢？
日期：2018-09-05
愈來愈多證據顯示，維他命D在預防疾病和保持健康方面發揮關鍵的作用。我們的身體有約 3 萬個基因，維他命D可以影響超過 3 千個基因表現，以及身體細胞的各種訊號傳遞。
日期：2018-03-28
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
日期：2018-03-08
早餐店常用的「乳瑪琳」抹醬出包，讓大家憂心吃下的人造奶油安不安全，專家呼籲，凡是高油的糕餅麵包類都不宜過量，免得吃出慢性病。
日期：2017-04-06
改變是造成壓力的主因。碰到了變化，我們沒有十足把握結果是好是壞，安全感受到威脅，心生恐懼，進而引發其他負面情緒。多數人不喜歡改變，抗拒改變，結果壓力不減反增，引發惡性循環。
日期：2014-12-14
改變是造成壓力的主因。碰到了變化，我們沒有十足把握結果是好是壞，安全感受到威脅，心生恐懼，進而引發其他負面情緒。多數人不喜歡改變，抗拒改變，結果壓力不減反增，引發惡性循環。
日期：2014-12-14
