由於這３天實在沒睡好，還是去找按摩老師傅把筋骨舒展一下，這位師傅60出頭歲，以前雲林人，她說當年18歲不到就來台北打拼，學剃頭、學抓龍、什麼都要學，就是為了賺錢，家裡是種田的，倒是沒說為什麼當時會跑來台北，對話過程大多是閩南語，也許比較能拉近距離，這時總會心裡感謝以前小時候阿嬤帶我，北中南走透透，拉近距離很好用。
日期：2022-11-23
疫情後，健身市場蓬勃發展，戰神MARS創辦人那德威如何打造全台規模最大的乳清蛋白品牌，甚至進軍國際，搶攻百億美元的健身營養品商機？
日期：2022-11-23
在近年一波波迭倘的疫情稍停後，大眾對自我身心的健康狀態越發重視，「功能醫學」的概念也為人所熟知。通過專業醫師的評估、全面了解個人生活狀態、習慣等，在健康檢查項目中加入功能醫學檢驗，是一種更為你量身定製、精準切入健康問題的方式。
日期：2022-11-21
下班後的餐廳與酒館中，我們常常看到上班族們齊聚閒聊。聊的話題不外乎辦公室的種種，其中對職場生活的抱怨又佔了話題的大宗。
日期：2022-11-10
編按：過去曾存800多張第一金的存股達人孫太，近幾年逐步換股改存00878，目前手頭已累計1500張00878，今年能領息160萬，順利達到42歲提早退休的目標。孫太退休後感慨，除了金錢以外，其實還有5件事需要在工作時期就提早做準備。
日期：2022-11-08
二戰結束前夕，1945年（日本昭和20年）6月，當時年僅16歲的中村恒子，為了成為一名醫生，隻身一人從廣島的尾道市遠赴大阪。直到現在90歲，恒子醫生仍然一直從事精神科醫師的工作。恒子醫生原本每週上6天的整天班，從2017年8月開始，終於減少為一週只上4天班。身高148公分，體重不足40公斤的恒子醫生，個子嬌小，說出來的話，充滿了溫暖和深深的慈愛。病患聽了她的話，都找回了活下去的勇氣。就好像微弱、細小的搖曳燭光，再度回復為熾烈的火焰一般。不僅是患者，恒子醫生周遭的人看到她澹然工作的樣子，或是感受到她的溫暖個性，都因此獲得勇氣，打起了精神。身為採訪撰述者，我也是受到恒子醫生關照的其中一人。她的生活方式，用一句話來說，就是「恬淡慢活」。不精明、也不追求效率，總是專注於活在當下，而且絲毫沒有勉強自己的感覺。恒子醫生總是隨順自然的樣子，讓我們發現「原來可以這樣過日子」，「沒想到這樣的生活也很不錯」。怎麼做，才能夠像恒子醫生那樣恬淡慢活、「智慧處世」呢？接下來，請一起來了解她波瀾壯闊的人生經歷，和她的處世哲學。
日期：2022-11-08
海王子（阿海）兩個月大時，父母因經濟壓力起爭執，母親一氣之下將他丟入大池，被救起時一度失去生命跡象，經長庚醫院急救後撿回一命，但腦部嚴重受損，聽力、視力也嚴重影響。出院後長庚兒少保護中心積極追蹤，7年回診逾30次，完成3次斜視及雙耳耳管放置手術。現在他已經是國一小年級的學生，在老師、安置機構及兒保團隊人員協助下，適應學校生活，更成為老師的小幫手。長庚兒少保護公益計畫召集人龔嘉德副院長感性道：「長庚為兒少發聲是因為看見希望、生命得以翻轉，希望讓每一位兒童都有健康長大的機會。」
日期：2022-11-03
有人茹素是為了身體健康，也有人是為了宗教信仰，但無論如何，請認真看待每一餐。素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。
日期：2022-11-02
過新年的時候，不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福，我們也會一起聊聊近況，當然除了對於新的一年，大家都會互相關心，也彼此祝福彼此身體健康。現代人都注意養生，我也會詢問他們退休生活還愉快嗎？彼此的互動相當良好。他們會跟我說：「吳總，還是懷念上班的時候，有事做不用擔心錢，心裡有重心，人也比較不會生病。每天上班的路程當運動，現在大門都沒有踏出一步，早上起來就坐在電視機前面，健康也每日遞減……」，我當下聽了就很緊張，這樣的退休生活真的比較好嗎？
日期：2022-11-01
根據統計，國人每年服用約9億顆安眠藥，相當於一年吃掉3條中山高速公路長度，用量高居全球第二、亞洲第一。在這個平均每4人就有1人飽受睡眠困擾所苦的時代，如何搶救失眠世代無疑至關重大。「好眠事務所」創辦人蔣豐蔚本身也有睡眠障礙，因此他從自身經驗出發，積極投入打造複合式專家團隊組建好眠生態系，用更天然、健康與科技方式，從根本解決問題。
日期：2022-10-28
