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存股池追蹤

存股助理第280期︱探索2023年存股池ETF操作策略

存股池目前有九檔ETF列入追蹤。這九檔ETF在我們資產配置上具有四種角色:1、穩定且時間較為分散的現金流來源;2、降低整體投資組合的波動性;3、二次領息的活棋;4、轉守為攻時的資金彈藥庫。

日期:2023-01-18

生活消費

春遊 舊城新事

在國內旅遊熱潮爆發的這一年,島內的幾個老城區,不約而同地將許多廢棄、老舊的景點做改造。當荒遺數十年的廢墟以新面貌再造人氣、已成經典的基本款觀光景點再闢新玩法,春遊台灣最新的老據點,好玩、好吃、好買,在旅行間重新感受在地蘊藏的文化厚度。

日期:2023-01-17

生活消費

赴日好感動「沒啥外國人、非常悠閒」!林氏璧:機票沒這麼貴了,X月前旅遊黃金時期快把握

中國1/8結束3年的動態清零,走向跟病毒共存,引爆兩個議題,一是中國經濟能否有更新的發展,二是世界各國面對中國再度「如臨大敵」,南韓、日本等多國宣布對中國人提高檢疫規格,引發其不滿。

日期:2023-01-16

健康

想要一夜好眠 得慎選枕頭及床墊 選好床組睡好覺 釋放頸椎脊椎壓力

從人體的側面看脊椎是有曲度的。長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光進一步說明,脊椎的側面應呈「S」形——「頸椎」與「腰椎」往前突出,而「胸椎」與「薦椎」則是往後突出。正常脊椎有一定的柔軟度,只要床墊軟硬度適中,脊椎自然而然會與床保持在服貼的狀態。

日期:2023-01-11

退休

人過中年,這5種錢一定要捨得花,尤其是「請兒孫吃飯」!63歲公關教母丁菱娟的花錢智慧

去(111)年農曆春節過後,國內演藝圈內相當不平靜,陳松勇、常楓、明金城及近日的顧寶明等資深藝人相繼逝世,讓人深感人生無常,真的要活在當下、把握當下。小篇最近看了一篇網路文章,讀後很有感觸,由世紀奧美公關創辦人、有「公關教母」之稱的丁菱娟分享個人獨創人過中年後的財富自由心法:「從貧到富只在一念之間!」(原文刊載於2022/4/27,更新時間為2023/1/5)

日期:2023-01-05

房地產

從陶朱隱園頂樓看101…與老友餐敘回憶人生風景,謝金河:小沈和河南王都是人生永不止息代表

人生的風景經過漫長11年的旅程,威京小沈規劃的陶朱隱園終於到了最後收尾階段,小沈邀請了老朋友到啟用的陶朱隱園頂樓餐敍,從頂樓上望向台北信義區的夜景,這是幅難得的美麗畫面。

日期:2022-12-26

生活消費

「多設幾個鬧鐘」怕睡過頭?反覆強迫剝奪睡眠「身體會出現2症狀」 醫:4方法可有效輕喚起床

一個鬧鐘叫不醒,乾脆多設幾個讓自己沒辦法安穩入睡,這樣就不會遲到睡過頭?根據美國研究指出,超過一半的人並不會在鬧鐘響的第一時間醒來,反而是要重複響個2、3次後才會起床,但中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒提醒,如此反覆睡睡醒醒,其實在不斷剝奪自己的睡眠,長期下來對健康是有害的。

日期:2022-12-23

職場

哪些字在email裡顯得過時又老氣?

很多時候我們寫 email 的錯誤,是受到我們收到的 email 的影響。常有人那樣寫,以訛傳訛,看多了,就習以為常。很多過時的email句子,也經常一傳十,十傳百,變成了習慣。過時的表達,文法也對,但外國人讀起來的感覺,也許就像我們讀「耑此奉覆、順頌勛綏、順候近祉」一樣不自然。一起來看幾個例子。

日期:2022-12-22

政治社會

力行國小營養午餐「喝餿水」只罰2萬6+記8點!她轟「錢我出餿水你喝」:廠商不換最可憐的還是孩子

台北市一家團膳業者因作業疏失,誤把上週回收餿水送到國小,造成2名學童誤將餿水喝下肚,讓鴻海前發言人、華山文創品牌長劉冠吟痛批,自己的女兒恰巧也在這個班上,痛批「這個噴桶是梅西嗎?每個環節都守不了它」,斥學生營養午餐的問題到底哪時候能改善!教育局表示,力行國小自12/21起暫停供餐2週,廠商須提食品安全衛生及送餐SOP改善報告與督察措施,若未有改善,將視為重大違失終止合約。另外,經委員會討論決議記一般缺失8點、重大缺失5點,共記點13點,並罰款2萬6000元。劉冠吟得知罰款2萬6000元、記點13點後,在臉書發文直呼不可思議:「廠商還是那個廠商,制度能做的就這麼多,最可憐的還是孩子們。」「兩萬六?真的是笑了,什麼不痛不癢的罰款。不然這樣好了,錢我來出,餿水你喝喝看。」力行國小校長黃國庭周三(12/21)表示,能夠理解家長感受,不排除重啟會議。

日期:2022-12-21

健康

聽力好 人不老 行為研究曝! 聽力損失恐為失智症首要風險因素

眼、耳、鼻、舌、身五感是人類行為感官根本,每種功能都牽一髮動全身。一般將聽力喪失,稱之為「失聰」,可見聽力良善不僅關係個人的生活品質與人際關係,更會影響大腦功能,造成失智的潛在因素。

日期:2022-12-19