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身心最新與熱門精選文章

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美食旅遊

你愛惜生命嗎?醫院重要,自己養生更重要

森林浴可活化細胞,增強免疫力。

日期:2019-05-20

政治社會

就職3週年》年金改革被罵3年! 蔡英文:唱衰台灣的人,不會得逞

今天是520,也是總統蔡英文就任滿3週年,今天早上10點在總統府舉行記者會,向國人報告自己執政3年來的政績,其中,蔡英文就提到,從風電和稅改來看,證明這個政府「不炒短線」,認真做規劃,重要的政策都是在這3年有成,她坦承這3年來自己也承受了很大的壓力,但有信心第4年就是收穫的開始。

日期:2019-05-20

最新觀點

無論如何,一定要讓自己心情很好!學會這4招,使人快樂、免於痛苦

西藏人觀念中,他人跟自我之間幾乎是沒有界線的。長輩常說,別計較、別分你我,去計較你的或是我的,根本就沒意義,因為大家原本都是一體的。

日期:2019-05-14

個人成長

上班痛苦到想死卻不敢離職?別讓不適合的工作毀了自己!

辭職一定會找到新出路,你一定會更好,請在身心崩潰之前換工作吧!

日期:2019-05-12

個人成長

北醫大 輔助科技點亮身障族群生活

「我的人生就是即戰力」特刊中詳細介紹學校科系特色,什麼樣的學生可以直接成為台灣Epson的儲備工程師?又是什麼樣的學生可以成為企業爭搶的斜槓人才?還未踏出校園就被大廠挖角不必靠機緣,只要照著做,畢業前就已經拿到大企業門票!跨出那步沒有那麼艱難,當走在出發的路上,你得到的比你想像的更多。

日期:2019-05-09

最新觀點

洪雪珍/50歲之後,勇敢做3個斷捨離,人生才會更美好

中年,是人生的中點,也是轉折點,會不斷出現一些Sign,看似危機,其實是轉機。這時,請停下來傾聽,相信直覺,就會明白一切都是最好的安排,都自有道理,目的是在幫我們整理、改變,並轉化提升,走向美好豐富的未來。

日期:2019-05-08

美食旅遊

登三山 探奇觀

近年來,台灣各地開始有自己的地方誌,這些小誌編輯團隊有如地方樁腳,對於在地的風土歷史、人情掌故、地景地貌、名產名店瞭若指掌,外地人往往難以深入認識,有時甚至連當地人都不一定清楚。透過地方誌,重新認識或發現更多珍貴的人事物,跟著地方誌的團隊玩在地,準沒錯。

日期:2019-05-08

職場

美美與共包容力

每一個世代,都各有特長。現在的社會和組織,為了發揮協同創新,和平共生,必須包容各種年齡層,當然也包括老人。

日期:2019-05-08

健康

女性45歲後邁入更年期,多吃「桂圓紅棗百合蓮子粥」改善盜汗、失眠

「唉,每天都睡不著,怎麼辦?」睡不好、難以入睡,是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是,停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀,更是讓人輾轉難眠,難道就沒有比較好的解決辦法嗎?中醫師表示,想要改善更年期障礙引起的失眠問題,善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激,並對症搭配內服藥使用,就是很好的調養方法。

日期:2019-05-07