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身心最新與熱門精選文章

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健康

感覺不想努力的時候,試試「幽靈思考」,停下忙碌腳步珍惜現在的生活

正因為我們擁有形體,才會擔心這麼多事。若沒了身體,就沒什麼好擔心的了。身體是一切的根本。所以,若要治理天下, 也應該交由懂得愛惜身體的人來治理。若是我的話,我會希望把天下交給這樣的人。

日期:2021-08-01

2021 經典室內設計師大賞

北光設計-白珮蓉「利用材質、用色變換 ,家也能進化」

「空間是載體,重點是放什麼元素進去。」北光設計白珮蓉認為,居家空間要隨著時間變化而不斷進化,又有可調整的彈性,讓生活其中的人永遠都不會看膩。

日期:2021-07-29

傳產

等到中、日、韓一起來砸錢搶人才,台灣就晚了!崇越董座看產業「國際人才爭取」的第一步

延賽一年的東京奧運正如火如荼地展開各項賽事,台灣好手全力施展個人長期訓練的成果,雖然有奪勝、有挫敗,但不論如何,都牽動著守在電視前觀眾的情緒。此刻全台一條心,同亢奮、共泛淚,這就是運動的魅力啊!

日期:2021-07-28

政治社會

七月下旬衝施打進度 趕得上開學黃金時間? 行政作業牛步 教職員全面接種有得拚

指揮中心六月宣布將高中以下教職員列為優先施打對象,但因造冊繁複,近期才有所動作;距離開學只剩一個月,教職員至少接種一劑的目標能否達成,值得關注。

日期:2021-07-28

職場

WFH兩個月,老闆驚覺「其實不需要請這麼多人」!想解僱員工前一定要注意10件事

疫情警戒終於降級了。很多公司結束居家工作模式,回到辦公室上班。經過這一波分流辦公及居家上班,很多老闆發現其實不需要那麼多員工,企業也能正常營運,於是要求人資主管列出績效落後的員工,準備裁員,以節省用人成本,甚至辦公室也退租部分面積,準備迎接疫情時期隨時出現的營運風險。

日期:2021-07-28

健康

「大腸鏡是我心中永遠的痛!」張鳳書:爸爸每年做老人健檢,竟沒發現腸子長5公分腫瘤

編按:2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事,希望能給予正在面對處理類似問題的人,些許靈感,陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

日期:2021-07-27

國際總經

美股極端起落!陶冬:如果這兩件事情不發生,市場的過度反應就當噪音吧!

極度動的一周,不過美股笑到了最後,聯手歐股同創歷史新高。 上周風險市場在暴跌中起步,Delta變種觸發資金對經濟兩次探底的擔憂,資金去槓桿,湧入債市,美國十年期國債利率劃破心理關口1.2%,一度直逼1.15%,股市產生巨大恐慌,資金爭相risk off,VIX暴漲,全球股市遭遇黑色星期一。

日期:2021-07-25

全台防疫報導

二級警戒懶人包》補教業、體育場開放!7張圖掌握「最新指引」 陳時中提醒:疫情升溫隨時緊縮

7月27日至8月9日,全台警戒標準調降至第2級,中央流行疫情指揮中心公布相關降級指引,幼兒園、托嬰中心、補教業可以開放營業;體育部分,民眾不僅可以羽球雙打,也可以進行潛水活動,不過游泳部分依然是禁止的,而上述開放的體育活動仍必須遵守戴口罩原則(潛水者上岸須戴口罩)。指揮官陳時中提醒,雖然降級限制比以前三級少,但萬一疫情再度升溫,不排除隨時改變警戒。

日期:2021-07-23

傳產

上下一心 打造企業好「動」文化

身為一間製藥公司,如果員工們個個身心健康、身強體壯,不但有極佳的工作效率與表現,對公司形象必然更能大加分。保瑞集團旗下益邦製藥就是以多元豐富的職工運動推廣計畫,讓員工愛上運動、迷上健身。

日期:2021-07-22

健康

宅在家的身心鍛造

運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。

日期:2021-07-21