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身心健康最新與熱門精選文章

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情感關係

情緒就像鐘擺,在正面與負面間來回擺盪

若將感到懊悔的屈辱、嘆息等對自己絕望的經驗,轉化為下次挑戰的原動力與能量,即可對自己的人生帶來極大助益。這一點在精神醫學上也做過研究,證明真的有效。

日期:2017-06-16

名人專欄

跟矽谷學走路開會

矽谷新創產業的最新流行,就是邊走路邊開會,這不只是讓頭腦接受不同刺激的噱頭,同時也印證矽谷有其獨特的產業節奏。

日期:2017-04-06

健康

一周3次身心舒暢 選對泉質還能水噹噹 間歇10分鐘 這樣泡湯最紓壓

又到了相揪泡湯的季節,泡溫泉不但紓壓,還能養顏美容,但泡太熱或太久都不宜,專家建議,應採取泡一下、休息一下的間歇性泡法,才是最佳身心保養方式。

日期:2016-12-08

聰明理財

學理財》贏家親授財富自由的祕訣 從保險到資產配置 打造「防老存摺」

單身族要快樂,經濟無憂才是重點,薪資、投資、保障的理財配置缺一不可,贏家親授讓你經濟無虞、樂享單身的訣竅。

日期:2016-08-04

話題人物

自主不婚〉藍心湄的51歲單身宣言 與老友扶持、相伴 我要組「姑婆村」!

編按:今年六月,為了迎接五十一歲生日,藝人藍心湄為自己安排一趟倫敦、巴黎之旅,讓她重新找到人生的新定義:不再怕輸,不再耍強;凡事放下,輸了又怎樣。

日期:2016-08-04

健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

台股

股市「四大金釵」葉美麗 人生歸零再起後的告白 我在大戶身邊 學到的三個投資智慧

三十年前台股狂飆年代,股市「四大金釵」之一的葉美麗,沉寂多年後,去年底出任台中銀證券董事,並在中國架構起金融事業。她說,有過輸的經驗,才會知道怎麼贏。

日期:2016-01-07

個人成長

真心或矯情的服務態度

有研究指出,長時間的「矯情」有害身心健康,所以工作的時候,最好能調整心態,「真心」入戲。當然,最好還是樂在工作啦!

日期:2015-12-24

科技線上

時代變革》不必羨慕只有大雄才有哆啦A夢 4千個鋼鐵小王子變家人 家庭機器人元年來了!

原本只能在工廠或電影裡才會看到的機器人,隨著人工智慧技術的成熟,已經正式走入家庭。儘管多數人還可以自豪地認為機器人比自己笨多了,但或許二十年後,情勢就會改觀。

日期:2015-10-29

健康

板機指效應

五十肩、六十指,真不敢相信我也有板機指⋯⋯可能用中指罵人罵太多!手術後一堆媽媽問痛不痛,我馬上發揮《康熙》精神,表情痛苦說:哎喲~痛死了!

日期:2015-10-22