編按:運動健身是保持身體健康重要的一環,本刊邀請國家級運動教練甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
日期:2019-05-22
今年臉書年度大會F8舞台有一張新面孔,就是台灣愛卡拉公司旗下的Shoplus。藉由成為臉書官方合作夥伴,Shoplus要搶攻東南亞巨大的社群電商商機。
日期:2019-05-08
80歲的黃老先生,將700萬的財產給了兒子卻未獲得照顧,憤而告上法院要求兒子給付扶養費,之後,兩名女兒也因未分到財產、拒絕照顧父親,遭黃老先生提告。儘管黃老先生最後勝訴並獲得給付扶養費,但親子關係早已破碎、無法彌補...。別以為黃老先生的「子女不孝」只是特例,不會發生在自己身上!此專題為《今周刊》與網路公益媒體《報導者》共同合作。
日期:2019-04-22
別以為年輕時打拚事業,穩當地做好退休準備,年老備有一筆退休金就能高枕無憂!即使有錢,也可能因失智被騙、分產後被子女棄養,或是空有房產卻現金流不夠……,明明「不窮」,卻無法過安穩的老後人生。這是高齡社會,也是將來你我都可能遇到的「銀色金融炸彈」!
日期:2019-03-06
別以為年輕時打拚事業,穩當地做好退休準備,年老備有一筆退休金就能高枕無憂!即使有錢,也可能因失智被騙、分產後被子女棄養,或是空有房產卻現金流不夠……,明明「不窮」,卻無法過安穩的老後人生。這是高齡社會,也是將來你我都可能遇到的「銀色金融炸彈」!
日期:2019-03-06
隨著時代變遷,愈來愈多人把視野放眼全球,認為應當趁年輕出去闖,培養自己的國際視野。台灣有一位女孩,24歲勇闖大陸水泥工廠,四年升二階,如今已是管理72人的管理階層。
日期:2019-02-25
拉娜是個15歲的少女,她和家人剛搬到一個新城市,她申請進入一個專業的芭蕾學校接受培訓,特別的是,拉娜目前還是個男兒生,卻是以即將變成女性的身份進入這所學校,接受最嚴格、專業的女性芭蕾舞者的訓練!
日期:2019-02-21
隨著科技的進步,現在所有東西都可以變得更「智慧」,許多人應該對1989年經典電影「回到未來2(back to the future part II)」男主角輕鬆地套上球鞋、鞋帶自動綁好的畫面記憶猶新,現在購入一雙智慧鞋已經不再是夢想,全球前三大球鞋品牌中,就有Nike、Puma兩大品牌推出會自動綁鞋帶的球鞋,但這樣的新潮產品所費不貲,一雙零售價約330到350美元(約台幣10230元到10850元)。
日期:2019-02-01
一場旗鼓相當的對話,一定是你來我往的,把握好說話的節奏,找到合適的搭話契機,會更加自然順暢。要想尋找合適的搭話時機,首先,要確認正在討論的話題是什麼,以及表達者的立場和觀點傾向。
日期:2018-12-28