那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
有關銀髮族議題的探討，一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲，且這80歲的平均壽命，在往後的每五年還要再增加1歲， 活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。
日期：2018-08-17
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
四年前，氣爆案發生後近一個月，雄檢檢察官諭令被告李謀偉二千萬元交保，交保後漏夜回到台北，他高齡九十歲的老媽媽等在家門口接他；外界的指責、官司的壓力，三十多條人命與數百人受傷，千斤萬斤的壓力，落在李謀偉的肩上，媽媽迎上前去一句：「我們承擔。」鐵漢、硬脾氣的李謀偉終是潸然淚下。
日期：2018-08-09
王品集團今年邁入第25年，於北中南三地首度舉行「王品盃路跑」，一起為心中最重要的人而跑，6月10日起開始報名，前500名完成報名還有精美好禮，每位跑者的報名費將會捐贈25元至「看見．齊柏林」基金會，不僅能運動還可以做公益！
日期：2018-06-08
本來在台南經營服飾店生意不錯，突然接到家裡一通電話，他選擇將自己創業的服飾店打烊，回家鄉南投，獨自接起撐不下去的傳統竹產業，但一切並不那麼順利...
日期：2018-04-24
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
日期：2018-03-15
現代人最常使用電腦、手機，包括打字、使用滑鼠或是觸控板操作等等，這種看似小小不是太勞動的動作，但是人們一操作就一整天，局部的組織長期使用易疲勞，手部也可能發生損傷或骨刺。
日期：2018-02-22
虎尾馬拉松二十三公里分組冠軍、台北馬拉松二十一公里第五名、金門馬拉松全馬第二名……，很難想像，二十四歲的呂冠霖兩年前只能跑四公里，現在他卻征戰國內外馬拉松賽事。今年四月，在全球以嚴苛錄取門檻著名、無數跑者心中的「終極殿堂」：波士頓馬拉松，也將看到他的身影。
日期：2018-02-12
