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跑步最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:跑步共有864項結果
情感關係

郭富城:我可以輸 但不能認輸

郭富城剛出道在香港日夜顛倒地拍戲,卻意外在台灣以三十秒的機車廣告暴紅。一九九九年他面臨事業低潮,被視為難以翻生的鹹魚;而今,郭富城不僅是連兩屆金馬獎的影帝,主演的電影更屢刷新票房紀錄。峰迴路轉的人生,他如何度過一次又一次的低潮?

日期:2014-02-06

個人成長

陳彥博:沒有人可以阻止你前進,只有你自己!

完成南非沙漠超馬的挑戰,我成功返臺。自從我參加極地賽事,逐漸受到社會關注。我利用比賽之後的休息復原期,參加了一些活動,幸運地成為廣告主角。不少民眾看到我出現在螢光幕前,誤以為我過光鮮亮麗的富裕生活。其實不然。

日期:2014-01-29

名人專欄

跑步日誌(一):我怎麼開始跑步?

在每次跑步後,持之以恆的寫下「跑步日誌」,你會看到自己怎麼開始、怎麼陷入瓶頸,最有成就的,當然就是怎麼看到自己進步,成為自己也配服的跑者!

日期:2014-01-23

美食旅遊

跑步日誌(一):我怎麼開始跑步?

在每次跑步後,持之以恆的寫下「跑步日誌」,你會看到自己怎麼開始、怎麼陷入瓶頸,最有成就的,當然就是怎麼看到自己進步,成為自己也配服的跑者!

日期:2014-01-23

健康

力抗頭號意外殺手 銀髮族必看 6招抗跌

高雄市前副市長、考試委員黃俊英上周傳出因跌倒猝死,後來證實死因為罹患肺癌。事實上,台灣意外死亡事件中,跌倒排名第二,更是銀髮族頭號意外殺手,醫師提醒,平時一定要力行保密(骨質密度)防跌(跌倒),才能降低意外事件!

日期:2014-01-16

健康

骨科醫師朱家宏教你如何走出健康

適度的跑步對關節有益處;但跑馬拉松、鐵人3項等過量運動,因為強度過大或時間過久,可能造成關節磨損。如果不是長期的訓練或比賽的要求,每次跑步最好在5000公尺內,運動時間應在30分鐘內,且一週不要超過5次。

日期:2014-01-13

美食旅遊

分享能量 跑步可以不孤獨!

記得剛剛開始跑步練習的時候,周遭朋友很少人從事這項運動,若有,也不過一兩個,但是他們的速度相當快,我無法與他們並駕齊驅,甚至連車尾燈都遙不可及......

日期:2014-01-07

名人專欄

分享能量 跑步可以不孤獨!

記得剛剛開始跑步練習的時候,周遭朋友很少人從事這項運動,若有,也不過一兩個,但是他們的速度相當快,我無法與他們並駕齊驅,甚至連車尾燈都遙不可及......

日期:2014-01-07

健康

少喝湯多喝水 冬日慎防心肌梗塞

冬季低溫下,常發生心血管疾病引發猝死的案例,醫師提醒,若發現自己為高危險族群,需要注意飲食與健康習慣,老年人務必施打流感疫苗,降低猝死機率。

日期:2014-01-02

科技

鐵血蔡力行 能讓中華電信換腦袋?

針對這個人事案,葉匡時接受《今周刊》電訪時證實:「李光陸推薦了蔡力行。」並直言:「找人是找最適當的人,不必局限內升或外找,如果泛公股企業能找來外部人士出任董座,也可帶來新思惟。」

日期:2013-12-26