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跑步最新與熱門精選文章

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美食旅遊

啟航吧!海上的移動城堡

外出旅遊,如果你懶得排行程、懶得提大小包行李換旅館、想賴在床上讓管家伺候早餐,那麼,郵輪就是首選!更棒的是,你可以一直玩、一直吃、一直玩、一直吃……。不知如何開啟這趟旅程嗎?《今周刊》尋訪三位郵輪玩家,玩郵輪開心守則一次告訴你。

日期:2014-12-25

話題人物

張念陽活化台東長濱 映照自己幸福新人生 他家客房免費住 每人都來幫他圓夢

五十歲剛過,張念陽為人生下半場做了一個朋友們聽到都說「你瘋了嗎?」的決定——從台北遷居台東縣長濱鄉,買地造屋,與山水做伴。

日期:2014-12-25

話題人物

黃瓊瑩48歲「早退」 玩出營收破億新事業 財務長甩開數字 變蔬食餐廳女大亨

黃瓊瑩前一陣子才從紐約飛回來,她退休後創辦的蔬食餐廳寬心園受觀光局、僑委會之邀,到紐約中央車站舉辦台灣美食的推廣活動。寬心園是黃瓊瑩退休後,投入十年心血的「寶貝」,目前有十五家分店,還在繼續展店;此外,還有五家EASY HOUSE美式蔬食餐廳。面對不斷擴張的版圖,黃瓊瑩笑言,「退休後的人生比以前更充實忙碌。」

日期:2014-12-25

國際總經

瘋狂上班族,角色扮演跑北極馬拉松!

「心的指南針」一旦指出某個方位,就要「喀嚓」一聲火速行動才行。自己想挑戰的任何事,最大的難關都在自己。

日期:2014-12-19

個人成長

樂跑上癮

你愛跑步嗎?你是為了什麼而跑呢?為了健康、為了自我實現?跑者上路開步而跑,各自領略到人生未曾擁有的快樂。如果說給阿基米德一個支點,他就可以舉起整個地球;對於這些跑者來說,給他們一片大地,他們就可以找到快樂。

日期:2014-12-18

健康

每天3蔬2果 計算卡路里— 想有錢 請注意腰圍

有錢人最重視生活中的哪件事?答案是健康。《富翁的習慣:有錢人每天的成功習慣》作者托馬斯‧柯利(Thomas Corley)曾在他的書中表示,在他的調查中,每天飲食都注意卡路里的富人占57%,窮人只占5%;其實,不只是人在國外的托馬斯‧柯利的調查如此,國內的調查研究也顯示相同的結果,顯然地,全球的有錢人重視的都一樣。

日期:2014-12-12

名人專欄

跑步跑得好要長期訓練 不能靠僥倖

每位跑者都有自己的強項與弱項,跑者都應該先花一些時間來瞭解自己哪裡比較弱,然後先強化目前的弱點。

日期:2014-11-17

健康

跑步跑得好要長期訓練 不能靠僥倖

每位跑者都有自己的強項與弱項,跑者都應該先花一些時間來瞭解自己哪裡比較弱,然後先強化目前的弱點。

日期:2014-11-17

健康

我的馬拉松之夢

你的跑步夢又是什麼?

日期:2014-11-11

名人專欄

我的馬拉松之夢

你的跑步夢又是什麼?

日期:2014-11-11