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跑步最新與熱門精選文章

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砸錢做「碳足跡」認證、進用四%身障員工 黏緊環保、公益 歐都納擦亮MIT品牌

戶外休閒品牌龍頭、歐都納董事長程鯤,總做別人眼中的傻事。他曾贊助台灣登山隊完成世界七頂峰攀登,更創造出台灣首件碳足跡認證服飾。即將邁入四十周年的歐都納期待台灣品牌被看見,攻上世界之頂。

日期:2015-03-26

個人成長

「大師兄」挑戰最高殿堂 年不放棄 夢想,是一輩子的事

林智勝是中華職棒勁旅Lamigo桃猿隊看板球星,儘管已經不是年輕小夥子,仍勇敢追夢,希望站上外國的舞台。

日期:2015-03-19

健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。

日期:2015-03-12

職場

有時候,你需要的是放慢速度或是繞個路

超馬和人生一樣,隨時都會有突發的事情發生,要把它當作是「理所當然的事」去迎刃而解,還是把它當作是「意外發生的事」挫折倒地,就看你自己。在開拓未來的過程裡,你必須具備在任何情況下都能處變不驚的寬容態度,以及鈍感力。

日期:2015-03-06

職場

只要心中有了目標,行動的素質就會改變

即使達成工作目標,也不一定會加薪;創造了工作成果,也不一定會出人頭地;即便獲得了工作頭銜,卻不能保證終身僱用,這往往就會造成無力感與焦慮感。然而,跑步就不一樣了,其公正公平的程度令人吃驚,只要積極地練習就能獲得一定的成果,即便是運動神經差的人,如果日積月累地養成跑步習慣,日後一定會看見成果。

日期:2015-02-17

健康

透過跑步專欄,我想說的是...

回顧這段時間的文章,有從各種角度來切入跑步這件事,當我書寫時,腦海裡對跑步的想法會越發的清晰,一方面更可以給自己跑下去的動力,另一方面也用自我的實現,讓自己驗證一些理論,因此即便面臨截稿的壓力,心中仍然樂此不疲。

日期:2015-02-13

個人成長

「沒有煩惱最麻煩」 名作家自在人生的祕訣 侯文詠50歲練三鐵 壓力逼出新格局

「不管是追求一個女孩、或想幫助病人,你必須看到新的格局,因為對新格局的渴望,因此你想改變。」作家侯文詠說,當一個人想要改變,就會開始尋找不同的思惟,展開行動和學習。

日期:2015-02-12

情感關係

起跑吧!你就是力量

2015年,就讓我們找回最珍貴的信念,從自己開始,你就是力量。只要你願意,每個人都能啟動一場小革命!

日期:2015-02-12

名人專欄

透過跑步專欄,我想說的是...

回顧這段時間的文章,有從各種角度來切入跑步這件事,當我書寫時,腦海裡對跑步的想法會越發的清晰,一方面更可以給自己跑下去的動力,另一方面也用自我的實現,讓自己驗證一些理論,因此即便面臨截稿的壓力,心中仍然樂此不疲。

日期:2015-02-12

政治社會

相信你可以

去年春天,為了參加《今周刊》主辦的路跑活動,從沒有慢跑習慣、一跑步就肚子痛的我,從冬天就開始練習,卻意外發現這是鍛鍊自我心理素質的最佳方法。

日期:2015-02-12