來到佛山市順德區，這只是中國南方的三級城市，但這個人口250萬的大城市，處處顯得大器，除了美食，順德的順峰山公園從明朝萬暦年間到現在，已有三百多年歷史，我住美的萬豪酒店，從窗外遠眺順峰山公園，大大的牌樓，加上兩個湖，兩座古塔，顯得很大器。
日期：2018-07-03
為了追到美嬌娘，一休用一年的時間甩肉25公斤；婚後陪老婆做月子，體重又狂飆十幾公斤；現在，為了心愛女兒再次減重。減重要成功，就從喜歡的運動做起，加上適量飲食，胖大叔也能變型男！
日期：2018-07-02
兒子教導我：請認識我在乎的是什麼，請瞭解我的價值觀，請對我有適切的期待，而不是依照你們大人自己以為的順序與標準。你們的價值觀是你們自己的，不是我的。一如你們的期待，也請放回自己的身上。
日期：2018-06-26
夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！
日期：2018-06-22
2018台北國際龍舟錦標賽一連三天在大佳河濱公園熱鬧開賽，國內外高手都使出渾身解數想要拔得頭籌！今(18)日下午龍舟賽圓滿落幕，由一群五、六十歲好手組成的今周刊捷兔隊勇奪常青組第四名！
日期：2018-06-18
去年，台北東區開設一間新運動品牌 Lululemon，雖然多數台灣人沒有聽過這個名字，但大排長龍的隊伍，證明了它獨特魅力。Lululemon 來自加拿大，1998 年由 Dennis J Chip Wilson 創立，去年第四季營收就高達 9.28 億美元，一起來看 Lululemon 是怎麼在激烈的運動服飾市場，闢出一條道路。
日期：2018-06-05
