2022/11/20編按：2022卡達世界盃足球賽，今晚開幕典禮即將展開，不過關於世足賽的小知識你知道多少呢？回顧4年前2018年的世足賽，許多人對球員「吐水」的舉動相當好奇，原來這並非純粹「潤一潤口」這麼簡單。有外國專家指出，他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法（又稱碳水化合物溶液漱口法，英文 Carb Rinsing）。
日期：2022-11-20
現代人渴望放鬆、抒壓，過去主要吸引銀髮族的按摩椅，市場早已擴及至年輕世代。健康器材屬耐久財，顧客買下一張按摩椅，短期內不易再消費類似產品，但總部位於桃園龜山的督洋生技公司，卻透過數位轉型，打造智能健康雲服務，不僅其所研發的tokuyo按摩椅具有IoT物聯網功能，且透過建立健康產品生態系，可同時帶動跑步機、血壓計、體脂計相關產業上下游，創造異業結盟、拓展產品通路。
日期：2022-11-10
我的捷兔1000次：陽明山大草原全攻略1000只是一個整數的阿拉伯數字，不過在台北捷兔一個禮拜跑一次，累積到1000次，我足足用了29年的時間！這是一項運動持久的耐力，沒有半點途而廢，日積月累，累積出來的成果，捷兔也伴著我，走向人生的中老年歲月。
日期：2022-11-08
過新年的時候，不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福，我們也會一起聊聊近況，當然除了對於新的一年，大家都會互相關心，也彼此祝福彼此身體健康。現代人都注意養生，我也會詢問他們退休生活還愉快嗎？彼此的互動相當良好。他們會跟我說：「吳總，還是懷念上班的時候，有事做不用擔心錢，心裡有重心，人也比較不會生病。每天上班的路程當運動，現在大門都沒有踏出一步，早上起來就坐在電視機前面，健康也每日遞減……」，我當下聽了就很緊張，這樣的退休生活真的比較好嗎？
日期：2022-11-01
18歲公民投票這件事這個禮拜六到澳底鷄母嶺跑步，我忘記帶短袖的T恤，在背包裡翻出一件黑色沒有拆封的T恤，我才想到這是一個月前楊力州導演送給我的T恤，正好可以穿在身上跑步。
日期：2022-10-31
六十五歲以上的老人，每年跌倒的發生率大約是三○至四○%，預防是最好的醫療選項。要能保命防跌，除了改善居家環境空間，更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。
日期：2022-10-26
每個人都可能是配偶中比較晚走的一個，所以我們不只要接受「孤獨」到老，也要學習如何能夠「獨立」到老。趁另一半還在時，趕快學習他（或她）所有的生活能力吧！
日期：2022-10-19
肺不會傳染，但是會遺傳。所謂傳染是透過細菌、病毒傳播，當「人與人連結」接觸過於緊密時，遭到感染後生病；遺傳則是與基因有關，因著家族基因特性所帶來的疾病。像肺癌就有高度「家族史」關聯性，尤其華人具有特殊基因變異，有研究發現，親等愈近或在三親等內罹患肺癌的人數愈多時，其他家人得到肺癌的機率就愈高。
日期：2022-10-13
來到金門，以前常常為找飯店傷腦筋，金湖飯店落成後，金門終於有一家五星級飯店，對金門發展觀光帶來很大的效益。
日期：2022-10-10
