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跑步最新與熱門精選文章

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政治社會

黨一下決定,一夕間大企業老闆就會消失!中國和諧社會下的真相「不管你累積再多錢和權力,沒人是安全的」

當今,中國在經濟與科技上發展有成,但政治上卻重返一人獨裁,從根本上打造完美的獨裁國家。本書作者馬凱擔任中國特派記者十多年,一路看著中國人從網路獲得公民討論的權利,又見證國家設置利用人工智慧、大數據等數位科技的社會監控網,達到前所未有的高峰,麻痺了人民的自主性與批判性。 在寫書的過程中,他廣泛詢問一般民眾對於數位威權的感受,也深度採訪中國新創企業的主管、黨組織的各級幹部,讓讀者從各種角度來認識利用科技手段大幅提高專制獨裁效率的中國樣貌,並提醒世人,歐威爾筆下的全方位監控國度即將降臨,人民的一言一行都將在不知不覺中無所遁形,然而我們甚至感覺不到監控,因為國家已經把監控深植於人們的大腦之中。

日期:2023-03-08

國際總經

跑步、當場剪髮就差0.1公斤...我跆拳好手羅嘉翎美國公開賽失格 教練:以為裸磅能過

東京奧運踢回跆拳道57公斤級銅牌的我國好手羅嘉翎,2月28日和團隊啟程到美國準備參加美國公開賽,但今天傳出差0.1公斤沒成功過磅的消息,直接被判定失格,教練劉聰達坦言自己和羅嘉翎都有責任,將記取教訓,之後荷蘭和比利時公開賽繼續努力。

日期:2023-03-05

情感關係

克服上場焦慮,儀式帶來安定感!百勝投手「草總」揭秘:「只要贏球就不洗球衣帽,連贏10天!」

臨演說、簡報上台前心跳加速、盜汗、背脊發涼…這些感覺緊張的心理與生理狀態,對多數人來說都不陌生,《致勝心態》一書作者丹尼爾‧麥金探討與緊張情緒和平共存的科學實證方法,以及賽場上,休息室教練的精神喊話,如何鼓舞團隊士氣?個人又能做哪些準備,好在關鍵時刻發揮絕佳表現?

日期:2023-03-01

職場

30人共用6件防彈衣、平均壽命僅62歲,他出書為7萬警察爭權:要讓警察活得像個人

警察殉職、值勤爭議,王惀宇總不避諱振筆批判背後的結構困境。他的洞見集結成書,9萬餘字,不只寫給民眾或警政高層,更是為7萬名警察而寫,為基層團結踏出第一步。

日期:2023-02-22

美食旅遊

從北投復興公園跑到白沙灣,逾6公里路程不到1小時跑完!老謝:捷兔們魚貫跑出,形成一幅美麗的畫面

沒有山跑的捷兔跑山活動這個禮拜的台北捷兔跑步來到石門白沙灣,這是台灣的領海基點,麟山鼻岬角步道風景秀麗,吸引很多遊客。

日期:2023-02-19

房地產

樓上鄰居腳步聲吵到想告他...「噪音未必來自正上方」專家給住戶14建言:高敏體質2房型較不困擾

藝人隋棠遭控噪音擾鄰事件鬧得沸沸揚揚,其實這樣的現象,住在大樓很容易遇到,因此在買房時就要注意房屋取得建照的年份,以及裝潢時施做隔音工程。但房市專家Sway坦言,「住大樓就是一定會彼此干擾,你也沒有權利要求樓上靜悄悄過日,而且有時噪音並不是來自於正上方,會傳好幾層樓及斜斜傳來」,他也分享自己在當大樓主委時,給樓上、樓下住戶的14項建議。

日期:2023-02-13

美食旅遊

參加捷兔邁向30年,唯一拿到獎牌是這次!從不以「快」著稱,謝金河:比耐力我都禁得起考驗

跑山的速度感這個禮拜是我參加台北捷兔第1008次跑步,從深澳國小到總督嶺,到深澳坑,繞過五坑山,六坑山,全長我的Garmin的數據是6.33公里,我花了1小時27分鐘跑回來,這好像是近幾年速度比較快的一次。

日期:2023-02-13

聰明理財

存股助理心法與觀點︱慢跑「333原則」,度過存股撞牆期

前三年(2019~2021)可說是價值投資型存股族的黑暗期!三年來,加權指數大漲63%,把每年追求頂多10%~15%(股息+價差)報酬率的存股族硬是給比了下去。就連巴菲特的報酬率也輸美國大盤(標普500指數)連續多年。偏偏到了2022年,全球股市蒸發大跌oo%,存股族手上持股也平均少oo%,似乎也沒多抗跌?原文為20210702

日期:2023-02-06

美食旅遊

那天,幾個老外揭開台北捷兔序幕 50年過去從年輕到老,讓老謝很有感:我也扛一個企業38.7年了

1973年,幾個老外在台北喝著啤酒,揭開台北捷兔的序幕,這幾十個寒暑,不管是下雨,大雪,颱風,捷兔們風雨無阻,大家樂在其中。

日期:2023-02-05

美食旅遊

再冷的天,捷兔們始終打赤膊上陣!謝金河:吃苦當吃補,身體也會給回報…年過80的鷄屎是最好證明

冷天的試練。這一陣子寒流來襲,氣溫驟降,路上行人都把全身包得緊緊,在大冷天,考驗每個人的抗寒能力。捷兔有幾個兔友,不管天氣有多冷,即便是下雪冰凍的冷天,他們始終打赤膊上陣。

日期:2023-02-03