在政大四十多年老友江明修，劉梅君兩位賢伉儷教授之邀，到苗栗展開了小旅行，我們夜宿西湖渡假村。
日期：2023-03-28
運動雖然有益身心健康，不過不是多動就好，一名60歲的男子從40歲開始，就堅持每天運動8小時的習慣，卻沒想到某天竟然痛到無法走路，一查才發現，多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。
日期：2023-03-25
Steve和外籍客戶吃飯，今年幾個案子都做得很成功，客戶很開心。吃完飯，客戶說：Let me pick up the tab. Steve以為客戶要去拿什麼，就看到客戶拿起帳單，招呼服務員來結帳。原來Pick up the tab是指「買單、付帳」。
日期：2023-03-20
糗大了！跑捷兔居然忘了帶鞋！這個禮拜的台北捷兔跑步在熟悉的新店，車子停在太平運動公園，準備換衣服跑步，才發現居然忘了帶鞋子，跑捷兔卅年，這是頭一遭。
日期：2023-03-20
臉書跳出5年前此時此刻的照片，那年朋友們組團到熊本旅遊，我們住進日本星野集團旗下的界阿蘇，這果真是個風景優美的地方。
日期：2023-03-16
百萬元的心臟瓣膜置換手術，4萬元以上的牙齒根管治療，數萬元起跳的幹細胞治療；寵物的高端醫療，緊跟人類醫療趨勢，飼主掏錢不手軟。
日期：2023-03-09
當今，中國在經濟與科技上發展有成，但政治上卻重返一人獨裁，從根本上打造完美的獨裁國家。本書作者馬凱擔任中國特派記者十多年，一路看著中國人從網路獲得公民討論的權利，又見證國家設置利用人工智慧、大數據等數位科技的社會監控網，達到前所未有的高峰，麻痺了人民的自主性與批判性。 在寫書的過程中，他廣泛詢問一般民眾對於數位威權的感受，也深度採訪中國新創企業的主管、黨組織的各級幹部，讓讀者從各種角度來認識利用科技手段大幅提高專制獨裁效率的中國樣貌，並提醒世人，歐威爾筆下的全方位監控國度即將降臨，人民的一言一行都將在不知不覺中無所遁形，然而我們甚至感覺不到監控，因為國家已經把監控深植於人們的大腦之中。
日期：2023-03-08
東京奧運踢回跆拳道57公斤級銅牌的我國好手羅嘉翎，2月28日和團隊啟程到美國準備參加美國公開賽，但今天傳出差0.1公斤沒成功過磅的消息，直接被判定失格，教練劉聰達坦言自己和羅嘉翎都有責任，將記取教訓，之後荷蘭和比利時公開賽繼續努力。
日期：2023-03-05
臨演說、簡報上台前心跳加速、盜汗、背脊發涼…這些感覺緊張的心理與生理狀態，對多數人來說都不陌生，《致勝心態》一書作者丹尼爾‧麥金探討與緊張情緒和平共存的科學實證方法，以及賽場上，休息室教練的精神喊話，如何鼓舞團隊士氣？個人又能做哪些準備，好在關鍵時刻發揮絕佳表現？
日期：2023-03-01
警察殉職、值勤爭議，王惀宇總不避諱振筆批判背後的結構困境。他的洞見集結成書，9萬餘字，不只寫給民眾或警政高層，更是為7萬名警察而寫，為基層團結踏出第一步。
日期：2023-02-22
