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40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

軍情局赴荷蘭交流遭跟拍PO網,證實「中共主導」!行程、班機全都露,國安局曝來源:一次性帳號
政治社會

軍情局赴荷蘭交流遭跟拍PO網,證實「中共主導」!行程、班機全都露,國安局曝來源:一次性帳號

今周刊編按:台灣6名軍情局人員與荷蘭軍情局交流遭偷拍、PO網,包括班機資訊、參訪行程、會議資料、同行成員照片等資訊全被公開。軍情局週三(12/3)午間證實,該案由中共匈牙利僑社主導的「歐洲萬事達網」,傳散「我軍情局與友盟情蒐合作」等情,相關內容失真、且與事實不符。軍情局強調,當前中共謀我日亟、敵情威脅陡升。軍事情報工作係建軍備戰重要支撐,尤面臨重大挑戰。軍情局將本著「犧牲奉獻、無懼威脅」的精神,更縝密地推展情報工作與任務,以維護國家安全。國安局長蔡明彥上午在立院接受質詢時也表示,目前已請軍情局徹查溯源結果,發現最早傳散的是一次性帳號,會查是否有刻意操作。

日期:2025-12-03

00919 vs 0050報酬狂差500萬「後悔重押高股息」!他存股2千萬提早退休:「股息Cover生活費」的致命缺陷
ETF

00919 vs 0050報酬狂差500萬「後悔重押高股息」!他存股2千萬提早退休:「股息Cover生活費」的致命缺陷

編按:本文作者曾因職場環境惡劣而毅然辭職,原以為靠著家庭每月 20 萬穩定現金流(無負債)和 2,000 萬存股就能實現財務自由,不料,其重押高股息 00919 的策略,卻在台股上漲萬點時遭遇滑鐵盧。作者以親身經歷,沉痛地分享了提早退休必須面對的 3 個殘酷體悟。

日期:2025-12-02

傳奇人物 從缺愛的養子  到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生
科技

傳奇人物 從缺愛的養子 到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生

(今周刊1500)頂級富豪的世界總是令人難以想像,尤其是甲骨文(Oracle)創辦人艾利森(Larry Ellison)所生活的那個世界。

日期:2025-09-17

從巴西苦吞50%關稅 看川普去中化決心 趙堃成:台灣在表態的十字路口上
國際總經

從巴西苦吞50%關稅 看川普去中化決心 趙堃成:台灣在表態的十字路口上

從美國最新公布的八國關稅來看,台灣其實正在非常重要的十字路口,這次的選擇將決定將來台灣的命運,我們務必慎重考慮。從這次首批收到關稅信的14國、到今天最新公布的8國關稅,可以很明確地看出,對於堅持不開放市場、特別是美國最關心的農產品、汽車及所謂的媒體、智財等議題,無法提出正面回應或者是保證的國家,甚至沒有明確表達去中化,也就是堅守不做洗產地或是協助中國進行轉口貿易的國家,都將受到明確懲罰。

日期:2025-07-10

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學
個人成長

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學

當史蒂芬・柯瑞三分球連發、全場沸騰的那一刻,我們見證的,不只是球技爆發,而是人類潛能進入「心流化境」的極致展現。這篇故事不只說明熱手效應的科學與神祕,更帶我們理解:在對的時刻勇敢出手,人生也能像一場逆轉勝的比賽。

日期:2025-05-27

65歲退休不是標準?投資教父86歲每天仍看報紙、排滿工作,身價數十億美元不退休的啟示:人生下半場不只靠錢
退休

65歲退休不是標準?投資教父86歲每天仍看報紙、排滿工作,身價數十億美元不退休的啟示:人生下半場不只靠錢

編按:本書作者丹.斯特魯策爾在17年前,和富蘭克林坦伯頓投資公司的創辦人約翰.坦伯頓爵士(Sir John Templeton)相約見面後,徹底顛覆他對退休的想像。當時86歲的約翰爵士擁有數十億美元的財富,不過他的精力、專注程度及幹勁仍像創業青年,約翰爵士踩著輕快步伐,穿西裝、領帶的整齊裝扮,臉上掛著他富有感染力的標誌性微笑。作者還發現,約翰爵士的辦公室,跟富麗堂皇扯不上邊,甚至非常低調,擺舊家具,但桌上滿是最新的報紙和雜誌,表示這個人一定很關心時事現況。約翰爵士不但沒有退休、也沒有慢下來,他的時間表似乎和其他的企業執行長一樣吃力。作者從約翰爵士的人生哲學發現,頂層1%的人如何為人生下半場做準備,他發現認為退休不是終點,而是人生的另一開始,同時,他歸納出4項策略,讓晚年可以活得更充實又豐富。

日期:2025-03-13

高性價比雷達搶市 創未來 拼無人機反制系統前進歐美
科技

高性價比雷達搶市 創未來 拼無人機反制系統前進歐美

除了無人機,「反無人機」系統在國防戰略中同樣扮演要角,過去少有民間廠商著墨,但對台灣新創公司「創未來」而言,反無人機雷達、干擾器、硬殺攔截器,卻是它的獨門看家本領。

日期:2024-12-31

入職不到2個月開聯結車「撞毀忠孝橋」,新北市府求償金額曝光:肇事公司要賠這麼多,菜鳥司機要賠嗎?
政治社會

入職不到2個月開聯結車「撞毀忠孝橋」,新北市府求償金額曝光:肇事公司要賠這麼多,菜鳥司機要賠嗎?

今年8月20日,新北市三重區台1線中山高架橋往忠孝橋的方向,因洪男所駕駛的聯結車載運的鋼梁翻落,不僅撞毀護欄,還波及橋下兩輛停放車輛,引發雙北交通大亂。新北市政府工務局近日釐清損失責任,對肇事公司發函求償超過2286萬元。

日期:2024-11-21

央行重拳打房,皇翔、遠雄…「營建五虎」跌停!營建股還能期待?分析師1招拚解套:換股點名這5檔
台股

央行重拳打房,皇翔、遠雄…「營建五虎」跌停!營建股還能期待?分析師1招拚解套:換股點名這5檔

央行擴大打房力道,祭出史上最嚴政策,分析師表示,營建股昨(20)日全面下殺,皇翔(2545)、遠雄(5522)、冠德(2520)、永信建(5508)、京城(2524)等5檔指標股,全數出現跌停板,但認為營建股上半年營運仍不錯,房價短期難受影響而大跌,手中持有營建股的投資人,建議耐心先等反彈,再分批換股操作。

日期:2024-09-21